Die Vor- und Nachteile der Zeitumstellung -

In Deutschland und einigen anderen Länder weltweit werden die Uhren dieses Wochenende um eine Stunde zurückgestellt. Die Zeitumstellung ist ein umstrittenes Thema. Viele Leute argumentieren, dass die Umstellung gar sinnlos ist und möchten sie ganz abschaffen. Doch einige Menschen sind auch von den Vorteilen überzeugt.

Klicken Sie sich durch diese Galerie, um mehr über die Zeitumstellung zu erfahren. Zudem geben wir Ihnen Tipps, wie Sie die Zeitumstellung am besten meistern!

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Global - Mehr als 70 % der Länder weltweit stellen die Zeit um.

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Europa - In Europa stellen die meisten Länder ihre Uhren am letzen Sonntag im Oktober um.

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Nordamerika - Nordamerika zieht am ersten Sonntag im November nach.

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Debatte - Die Zeitumstellung hat schon immer zu langanhaltenden Debatten geführt. Macht es überhaupt Sinn die Zeit umzustellen? Die Wahrheit: Es gibt viele Vor- und Nachteile.

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Pro: Mehr Tageslicht - Das zusätzliche Tageslicht bei Umstellung zur Sommerzeit ermutigt die Menschen, draußen zu laufen, zu spielen und längere Abende zu genießen.

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Pro: Wirtschaftsbooster - Das zusätzliche Tageslicht fördert auch den Tourismus und die Wirtschaft. Die zusätzliche Zeit im Freien ermutigt die Menschen zum Essen, Einkaufen und zur Teilnahme an weiteren Aktivitäten und Veranstaltungen.

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Pro: Sicherheit - Einige argumentieren, dass das Behalten der Sommerzeit für hellere Abende sorgt und somit mehr Sicherheit bedeutet. Die Todesfälle von Verkehrsteilnehmern am Morgen und Abend reduzieren sich laut  Studien um 13 %.

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Pro: weniger Wohnungseinbrüche - Eine andere Studie ergab, dass die Anzahl der Wohnungseinbrüche nach dem Frühlingswechsel um sieben Prozent zurückgegangen ist.

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Pro: weniger künstliches Licht - Mit mehr natürlichem Licht, neigen Menschen dazu, weniger künstliches Licht zu verwenden. Das spart Energie ein.

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Kontra: keine große Energieeinsparung - Doch in Wirklichkeit spart man durch die Zeitumstellung nicht wirklich viel Energie ein. Es mag in der Vergangenheit der Fall gewesen sein, aber in der aktuellen technologischen Zeit sind Fernsehen, Computerbildschirm und Klimaanlage immer gleich verschwenderisch, egal ob die Sonne scheint oder nicht.

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Kontra: Krankheit - Die Veränderung der Zeit kann Menschen in einigen Fällen sogar krank machen und wirkt sich negativ auf Ihre allgemeine Gesundheit aus.

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Kontra: Autounfälle - Zu Beginn der Sommerzeit steigt die Anzahl der Autounfälle sogar an.

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Kontra: Unfälle am Arbeitsplatz - Die Zeitumstellung, selbst um nur eine Stunde, kann zu mehr Arbeitsunfällen führen.

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Kontra: Fehlgeburten - Die Umstellung der Zeit wurde sogar mit Fehlgeburten bei einigen Frauen in Verbindung gebracht.

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Kontra: Depression - Mit Beginn der Winterzeit kann die frühe Dunkelheit Depressionen auslösen.

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Kontra: Suizid - Eine australische Studie fand heraus, dass nach der Zeitverschiebung im Frühjahr und Herbst die Selbstmordraten bei Männern stiegen.

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Kontra: Herzinfarkt - Direkt nach der Zeitumstellung sind Herzinfarkte wahrscheinlicher.

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Kontra: Geringere Produktivität - Studien haben auch gezeigt, dass die einstündige Zeitumstellung die Produktivität nach dem Frühling verringert.

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Kontra: teuer - Es entstehen Kosten für die Umstellung bei Computern und deren Aktualisierung.

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Tipps - Egal, ob Sie für die Sommerzeit sind oder nicht, es gibt viele Tipps für den Übergang, die den Stundenwechsel sehr viel einfacher machen können. Klicken Sie weiter, um herauszufinden, was man machen kann.

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Tipp: Wecker stellen - Während des Wochenendes, an dem die Zeit umgestellt wird, sollten Sie Ihren Wecker langsam etwas früher stellen. Auf diese Weise verhindern Sie einen müden Montag.

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Tipp: Frühstück - Das Frühstück nicht auslassen. Es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, besonders während der Zeitumstellung. Ein gesundes, ausgewogenes Frühstück kann genau der Energieschub sein, den Körper und Geist brauchen.

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Tipp: Bewegung - Bewegung, wie ein flotter Spaziergang, hilft auch den Übergang zu erleichtern.

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Tipp: Früh schlafen - Wenn Sie Ihre Kinder etwas früher ins Bett bringen, wird das auch für sie leichter und hilft ihnen, sich auf den Zeitunterschied einzustellen.

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Zeitumstellung -

Diese Tipps helfen Ihnen, die Zeitumstellung zu überstehen und den Übergang so reibungslos wie möglich zu gestalten.

Und wenn es die ersten Tage trotzdem härter sind als sonst, haben wir hier einige Musiktipps: Mit diesen Songs werden Sie munter

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