![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66406d09005f7.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_664072895d852.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66409e14628a7.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_664071bc0ebf0.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640b1b8d60df.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640b2f00fc91.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66409fea420bf.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640757b97cc4.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66409e6ed09b6.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_664073bc6facc.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_664097f37f200.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66406d47aabd7.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_664074ba4b48e.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66409a00ca06e.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66409ac8ca3ec.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66409bbf414e6.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640bfc1774fc.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640987b32d35.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66409f4d8197a.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640983973eed.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640752fcb3bd.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66409cc351f17.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640c2714ca10.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66409da822d6c.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640a1e748828.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66409a5e6c2d8.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640c7f8bea26.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640cd0a7697b.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66407315dd89f.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6640cf9c7ae7f.jpg)
SIEHE AUCH
NOCHMAL ANSCHAUEN
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Die Vorteile von Kälte und Nässe
- Schlechtes Wetter ist gut für Ihre Gesundheit. Im Ernst! Laut den Experten wirkt sich das Ausgehen bei Kälte und Nässe sogar sehr positiv auf unser Immunsystem und unsere allgemeine Gesundheit aus.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Durch den Regen laufen
- Ein Spaziergang im Regen beispielsweise kann vor allem aufgrund der verbesserten Luftqualität gesundheitsfördernd sein.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Warum Sie nasses Wetter mögen sollten
- Nasses Wetter bringt Regentropfen mit sich, die durch die Atmosphäre gefallen sind und dabei Tausende mikroskopisch kleiner Aerosolpartikel absorbiert haben, darunter Sulfate, Ruß und Staub. Diese und andere Schadstoffe werden auf natürliche Weise aus der Luft entfernt.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Regen ist ein natürliches Kühlmittel
- Regen kann verhindern, dass Sie bei körperlicher Aktivität, zum Beispiel beim Joggen, überhitzen. Er dient als natürliches Kühlmittel, sodass Sie länger und schneller trainieren können.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Bei Kälte werden mehr Kalorien verbrannt
- Einer Studie japanischer Wissenschaftler zufolge, die von der National Library of Medicine veröffentlicht wurde, führt Laufen bei Kälte zu einem erhöhten Energiebedarf. Wenn Sie sich bei Kälte und Nässe körperlich betätigen, können Sie daher mehr Kalorien und Fett verbrennen, als wenn Sie dasselbe bei warmen, trockenen Bedingungen tun würden.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Die Kraft von Petrichor
- Wie gut riecht Regen? Es ist ziemlich berauschend und es gibt einen besonderen Namen für diesen einzigartigen Duft: Petrichor.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Was ist Petrichor?
- Petrichor ist der erdige Duft, der entsteht, wenn Regen auf trockenen Boden fällt. Besonders intensiv ist es nach einer warmen, trockenen Periode.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Ein angenehmer Duft
- Dieser angenehme Duft entsteht aus einer Kombination von Chemikalien, die von im Boden lebenden guten Bakterien freigesetzt werden, und Ölen, die von bestimmten Pflanzen kommen. Sogar Blitze spielen eine Rolle, da die Blitze nach einem Gewitter ein angenehm riechendes Ozongemisch freisetzen.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Gut für Körper und Seele
- All diese Faktoren tragen dazu bei, dass der Duft des Regens wirklich ansprechend (sogar beruhigend) ist. Tatsächlich beruhigt der Petrichor-Duft Geist und Körper.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Durchnässt in Zeit für sich selbst
- Nicht jeder geht gerne im Regen spazieren. Aber darin liegt noch ein weiterer Vorteil, wenn man bei schlechtem Wetter unterwegs ist: die Möglichkeit, etwas Einsamkeit zu genießen.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Auf einen regnerischen Tag
- Wenn Sie dem Regen trotzen, werden Sie höchstwahrscheinlich alleine unterwegs sein. Ein kräftiger Regenguss sorgt für eine friedliche, ruhige Zeit für sich.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Regen senkt den Stresspegel
- Darüber hinaus kann Regen dazu beitragen, den Kopf frei zu bekommen, sich wieder auf die eigenen Gedanken zu konzentrieren und den Stresspegel zu senken.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Wandern im Winter
- Das Leben und Arbeiten in einer städtischen Umgebung kann oft stressig und überwältigend sein. Doch im Winter sind Städte oft am besten zu Fuß zu erreichen, wenn der Wind die Verschmutzung vertreibt und der Regen die Luft von Schmutz, Staub und schädlichen Mikroben wäscht.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Regen zerstreut Menschen
- Und wie bereits erwähnt, können Regenfälle Menschen zerstreuen. Städte leeren sich bei einem Regenguss schnell, was bedeutet, dass Sie einen normalerweise belebten Bürgersteig oft ganz für sich allein haben.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Die Magie des Schlamms
- Wandern auf dem Land bei nassem Wetter hat seine ganz eigenen Vorteile. Und wenn es bedeutet, durch Schlamm zu stapfen, umso besser!
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Zeit im Grünen
- Ja, sogar Schlamm kann Ihre Gesundheit fördern. Schlamm ist reich an stimmungsaufhellenden Mikroben. Auch hier geht es um Ihre Zeit im Grünen und den Petrichor-Effekt.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Vorteilhaft für Kinder
- Kinder profitieren besonders von einem schlammigen Spaziergang im Regen. Laut einem von Science Advances veröffentlichten Bericht wird ihr Immunsystem gestärkt, weil die Erfahrung ihnen hilft, vielfältigere Mikrobiome zu entwickeln.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Regen kann die Schlafqualität verbessern
- Wetten, Sie wussten nicht, dass ein Spatziergang bei schlechtem Wetter die Schlafqualität verbessern kann. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Aufenthalt in der Natur unseren Tagesrhythmus neu ausrichtet. Dies wiederum verbessert die Schlafqualität. Aber wenn man dies im Regen tut, hat das den zusätzlichen Vorteil, dass man Stress abbaut und gleichzeitig den Superduft namens Petrichor einatmet.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Regen als "White Noise"
- Unterschätzen Sie nicht die heilende Wirkung, die das Geräusch des Regens mit sich bringen kann. Der Niederschlag dient als eine Art "White Noise", was bedeutet, dass er gleichmäßig und einheitlich ist.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Eine Audiodecke
- Und wie White Noise wirkt Regen wie eine Audiodecke, die störende Geräusche in der Umgebung überdeckt. Es ist tatsächlich bekannt, dass manche Menschen besser schlafen, wenn es regnet.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Je kälter, desto besser
- Soviel zum nassen Wetter. Doch welchen Nutzen kann Kälteeinwirkung haben? Nun, Sie wären überrascht.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Kälteeinwirkung
- Wussten Sie, dass Kälteeinwirkung braunes Fett und Dopamin aktiviert? Aber was bedeutet das genau?
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Die Vorteile der Kälte
- Ihr Körper arbeitet härter, wenn es kalt ist. Und wenn man kalten Umgebungen ausgesetzt ist, wird braunes Fett im Körper aktiviert. Braunes Fett hat einen unstillbaren Appetit auf gefährliches weißes Fett, das die Arterien verstopft.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Kälte kann Wärme erzeugen
- Braunes Fett verbrennt auch weißes Fett, um Wärme zu erzeugen. Ein kurzer Spaziergang bei kaltem Wetter, mit offenem Mantelkragen und ohne Schal, kann den braunen Fettball ins Rollen bringen.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Steigert den Dopaminspiegel
- Kälteeinwirkung steigert auch die Dopaminausschüttung. Aber was bedeutet das noch einmal?
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Kaltes Wetter setzt Dopaminspiegel frei
- Dopamin ist ein Neurotransmitter, der bei Freude, Bewegung, Motivation und Lernen eine Rolle spielt. Dopamin kann während und nach Kälteeinwirkung bis zu vier Stunden lang freigesetzt werden.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Nachts im Regen spazieren gehen
- Wenn tagsüber ein Spaziergang im Regen ausreicht, um einige Leute abzuschrecken, wie wäre es dann, wenn man das nachts tut? Ist ein Abendspaziergang bei winterlichen Bedingungen gesundheitsfördernd? Nun, das ist er tatsächlich.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Ein Abendspaziergang bei nassem Wetter
- Zu jeder Jahreszeit ist ein Spaziergang nach dem Abendessen eine gute Idee. Die Bewegung nach einer Mahlzeit kontrolliert den Blutzuckerspiegel und trägt dazu bei, dass die Nahrung reibungslos durch den Darm transportiert wird. Aber warum sollte man das im Regen nach Einbruch der Dunkelheit tun?
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Eine dunkle, regnerische Nacht fördert den Schlaf
- Das liegt ganz einfach daran, dass schwaches Abendlicht unseren Körper dazu anregt, schlafförderndes Melatonin zu produzieren. Und aus all den bereits genannten Gründen ist Regen ein großer Ausgleich, nicht zuletzt wegen seiner Fähigkeit, uns zu beruhigen.
Quellen: (Verywell Health) (The Guardian) (National Library of Medicine) (BBC) (Psychologies) (Science Advances) (Sleep Cycle)
Auch spannend: Eine fliegende Kuh? Die seltsamsten Dinge, die jemals vom Himmel fielen
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Die Vorteile von Kälte und Nässe
- Schlechtes Wetter ist gut für Ihre Gesundheit. Im Ernst! Laut den Experten wirkt sich das Ausgehen bei Kälte und Nässe sogar sehr positiv auf unser Immunsystem und unsere allgemeine Gesundheit aus.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Durch den Regen laufen
- Ein Spaziergang im Regen beispielsweise kann vor allem aufgrund der verbesserten Luftqualität gesundheitsfördernd sein.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Warum Sie nasses Wetter mögen sollten
- Nasses Wetter bringt Regentropfen mit sich, die durch die Atmosphäre gefallen sind und dabei Tausende mikroskopisch kleiner Aerosolpartikel absorbiert haben, darunter Sulfate, Ruß und Staub. Diese und andere Schadstoffe werden auf natürliche Weise aus der Luft entfernt.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Regen ist ein natürliches Kühlmittel
- Regen kann verhindern, dass Sie bei körperlicher Aktivität, zum Beispiel beim Joggen, überhitzen. Er dient als natürliches Kühlmittel, sodass Sie länger und schneller trainieren können.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Bei Kälte werden mehr Kalorien verbrannt
- Einer Studie japanischer Wissenschaftler zufolge, die von der National Library of Medicine veröffentlicht wurde, führt Laufen bei Kälte zu einem erhöhten Energiebedarf. Wenn Sie sich bei Kälte und Nässe körperlich betätigen, können Sie daher mehr Kalorien und Fett verbrennen, als wenn Sie dasselbe bei warmen, trockenen Bedingungen tun würden.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Die Kraft von Petrichor
- Wie gut riecht Regen? Es ist ziemlich berauschend und es gibt einen besonderen Namen für diesen einzigartigen Duft: Petrichor.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Was ist Petrichor?
- Petrichor ist der erdige Duft, der entsteht, wenn Regen auf trockenen Boden fällt. Besonders intensiv ist es nach einer warmen, trockenen Periode.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Ein angenehmer Duft
- Dieser angenehme Duft entsteht aus einer Kombination von Chemikalien, die von im Boden lebenden guten Bakterien freigesetzt werden, und Ölen, die von bestimmten Pflanzen kommen. Sogar Blitze spielen eine Rolle, da die Blitze nach einem Gewitter ein angenehm riechendes Ozongemisch freisetzen.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Gut für Körper und Seele
- All diese Faktoren tragen dazu bei, dass der Duft des Regens wirklich ansprechend (sogar beruhigend) ist. Tatsächlich beruhigt der Petrichor-Duft Geist und Körper.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Durchnässt in Zeit für sich selbst
- Nicht jeder geht gerne im Regen spazieren. Aber darin liegt noch ein weiterer Vorteil, wenn man bei schlechtem Wetter unterwegs ist: die Möglichkeit, etwas Einsamkeit zu genießen.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Auf einen regnerischen Tag
- Wenn Sie dem Regen trotzen, werden Sie höchstwahrscheinlich alleine unterwegs sein. Ein kräftiger Regenguss sorgt für eine friedliche, ruhige Zeit für sich.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Regen senkt den Stresspegel
- Darüber hinaus kann Regen dazu beitragen, den Kopf frei zu bekommen, sich wieder auf die eigenen Gedanken zu konzentrieren und den Stresspegel zu senken.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Wandern im Winter
- Das Leben und Arbeiten in einer städtischen Umgebung kann oft stressig und überwältigend sein. Doch im Winter sind Städte oft am besten zu Fuß zu erreichen, wenn der Wind die Verschmutzung vertreibt und der Regen die Luft von Schmutz, Staub und schädlichen Mikroben wäscht.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Regen zerstreut Menschen
- Und wie bereits erwähnt, können Regenfälle Menschen zerstreuen. Städte leeren sich bei einem Regenguss schnell, was bedeutet, dass Sie einen normalerweise belebten Bürgersteig oft ganz für sich allein haben.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Die Magie des Schlamms
- Wandern auf dem Land bei nassem Wetter hat seine ganz eigenen Vorteile. Und wenn es bedeutet, durch Schlamm zu stapfen, umso besser!
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Zeit im Grünen
- Ja, sogar Schlamm kann Ihre Gesundheit fördern. Schlamm ist reich an stimmungsaufhellenden Mikroben. Auch hier geht es um Ihre Zeit im Grünen und den Petrichor-Effekt.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Vorteilhaft für Kinder
- Kinder profitieren besonders von einem schlammigen Spaziergang im Regen. Laut einem von Science Advances veröffentlichten Bericht wird ihr Immunsystem gestärkt, weil die Erfahrung ihnen hilft, vielfältigere Mikrobiome zu entwickeln.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Regen kann die Schlafqualität verbessern
- Wetten, Sie wussten nicht, dass ein Spatziergang bei schlechtem Wetter die Schlafqualität verbessern kann. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Aufenthalt in der Natur unseren Tagesrhythmus neu ausrichtet. Dies wiederum verbessert die Schlafqualität. Aber wenn man dies im Regen tut, hat das den zusätzlichen Vorteil, dass man Stress abbaut und gleichzeitig den Superduft namens Petrichor einatmet.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Regen als "White Noise"
- Unterschätzen Sie nicht die heilende Wirkung, die das Geräusch des Regens mit sich bringen kann. Der Niederschlag dient als eine Art "White Noise", was bedeutet, dass er gleichmäßig und einheitlich ist.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Eine Audiodecke
- Und wie White Noise wirkt Regen wie eine Audiodecke, die störende Geräusche in der Umgebung überdeckt. Es ist tatsächlich bekannt, dass manche Menschen besser schlafen, wenn es regnet.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Je kälter, desto besser
- Soviel zum nassen Wetter. Doch welchen Nutzen kann Kälteeinwirkung haben? Nun, Sie wären überrascht.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Kälteeinwirkung
- Wussten Sie, dass Kälteeinwirkung braunes Fett und Dopamin aktiviert? Aber was bedeutet das genau?
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Die Vorteile der Kälte
- Ihr Körper arbeitet härter, wenn es kalt ist. Und wenn man kalten Umgebungen ausgesetzt ist, wird braunes Fett im Körper aktiviert. Braunes Fett hat einen unstillbaren Appetit auf gefährliches weißes Fett, das die Arterien verstopft.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Kälte kann Wärme erzeugen
- Braunes Fett verbrennt auch weißes Fett, um Wärme zu erzeugen. Ein kurzer Spaziergang bei kaltem Wetter, mit offenem Mantelkragen und ohne Schal, kann den braunen Fettball ins Rollen bringen.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Steigert den Dopaminspiegel
- Kälteeinwirkung steigert auch die Dopaminausschüttung. Aber was bedeutet das noch einmal?
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Kaltes Wetter setzt Dopaminspiegel frei
- Dopamin ist ein Neurotransmitter, der bei Freude, Bewegung, Motivation und Lernen eine Rolle spielt. Dopamin kann während und nach Kälteeinwirkung bis zu vier Stunden lang freigesetzt werden.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Nachts im Regen spazieren gehen
- Wenn tagsüber ein Spaziergang im Regen ausreicht, um einige Leute abzuschrecken, wie wäre es dann, wenn man das nachts tut? Ist ein Abendspaziergang bei winterlichen Bedingungen gesundheitsfördernd? Nun, das ist er tatsächlich.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Ein Abendspaziergang bei nassem Wetter
- Zu jeder Jahreszeit ist ein Spaziergang nach dem Abendessen eine gute Idee. Die Bewegung nach einer Mahlzeit kontrolliert den Blutzuckerspiegel und trägt dazu bei, dass die Nahrung reibungslos durch den Darm transportiert wird. Aber warum sollte man das im Regen nach Einbruch der Dunkelheit tun?
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Eine dunkle, regnerische Nacht fördert den Schlaf
- Das liegt ganz einfach daran, dass schwaches Abendlicht unseren Körper dazu anregt, schlafförderndes Melatonin zu produzieren. Und aus all den bereits genannten Gründen ist Regen ein großer Ausgleich, nicht zuletzt wegen seiner Fähigkeit, uns zu beruhigen.
Quellen: (Verywell Health) (The Guardian) (National Library of Medicine) (BBC) (Psychologies) (Science Advances) (Sleep Cycle)
Auch spannend: Eine fliegende Kuh? Die seltsamsten Dinge, die jemals vom Himmel fielen
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist
Die Vorteile von Kälte und Nässe
© Shutterstock
Wussten Sie, dass schlechtes Wetter gut für Sie ist? Umso mehr, wenn es kalt ist und regnet. Aber wie kann das so sein? Denn wer im Regen unterwegs ist, riskiert eine Erkältung oder Schlimmeres. Aber während es eine offensichtliche Vorsichtsmaßnahme ist, sich warm einzupacken, gibt es tatsächlich einige gesundheitliche Vorteile, sich bei einem Regenguss oder bei kühlem Wetter nach draußen zu begeben.
Welche sind das und wie sind die Auswirkungen auf Körper und Seele? Klicken Sie weiter und finden Sie heraus, warum das Wandern in feuchten, winterlichen Bedingungen Ihr Wohlbefinden tatsächlich steigern kann.
Für dich empfohlen
![Ob es wohl die Wechseljahre sind? Das sollten Sie wissen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666097f2bd318.jpg)
![Seed Cycling: Was ist das, und wie funktioniert es?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6685465b28c97.jpg)
![Was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit verraten können](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664c5bc3a6383.jpg)
![Die häufigsten Arten von Kopfschmerzen und wie man sie behandelt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6684f316312ca.jpg)
![Listeriose: Was Sie wissen müssen und wie Sie sich ihr vorbeugen können](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e8b234946d.jpg)
![Die leckersten Kräutertees für Gesundheit und Wohlbefinden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6660565c2b59c.jpg)
![Wie wirkt sich der moderne Lebensstil auf unsere Darmgesundheit aus?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663c9f7f8fed1.jpg)
![Unerwartete Stellen für Hautkrebs: Darauf sollten Sie achten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e85364362d.jpg)
![Kann eine Massage beim Abnehmen helfen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683b51abf820.jpg)
![Warum schlechtes Wetter gut für Sie ist](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66406cecaf3be.jpg)
![Diese tödlichen Krankheiten sind noch nicht ausgerottet!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c269d83011.jpg)
![Das sollten Sie über psychische Probleme bei Müttern wissen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682a58384965.jpg)
![Diese sportlichen Übungen eignen sich besonders für Senioren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6645d50fb2aad.jpg)
![Frauen aufgepasst! Stärken Sie Ihren Morgen mit diesen Wellness-Routinen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66389a47aa14c.jpg)
![Wie Sie die Gesundheit der Mikrobiome Ihres Körpers optimieren können](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667952c2d882a.jpg)
![Chlorophyll: Diese dunkelgrüne Flüssigkeit hat in der Wellness-Welt Kultstatus](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65fc6225db1c0.jpg)
![So überstehen Sie die nächste Hitzewelle](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_62909d9f8bd51.jpg)
![Folgen Sie diesen Tipps für gesunde Augen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667ad2071465f.jpg)
![Gefährliche Erste-Hilfe-Mythen, die Sie kennen sollten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667abf017975e.jpg)
![Von Atemnot bis Zehenschmerzen: Diese Warnzeichen deuten auf Herzprobleme hin](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664458ea73476.jpg)
![Sind Wasserfilter wirklich sinnvoll?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66210e9c74cdc.jpg)
![Geistige und psychische Störungen, von denen Sie sicher noch nie etwas gehört haben](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5d4acab0e390b.jpg)
![Was verursacht Ballenzehen und wie kann man sie loswerden?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672e7b50ccc6.jpg)
![Was wir über den Entzug topischer Steroide wissen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66717945794f3.jpg)
![Kate Middleton unterzieht sich einer vorbeugenden Chemotherapie, aber worum handelt es sich dabei?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666fda9280d24.jpg)
![Die häufigsten Arten von Bauchoperationen und ihre Genesungszeit](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660298f62ce61.jpg)
![Nährstoff-Timing: Braucht es das wirklich?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667ae07fbcefc.jpg)
![Rotlichttherapie: Die natürliche Hautpflege ohne Chemikalien](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6675393708e3d.jpg)
![Genuss am Sport: Wie Sie fit bleiben und Verletzungen vermeiden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65f9961c90d64.jpg)
![Stars mit Tourette-Syndrom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_63088875dd9b2.jpg)
![Extreme Hitze: Warum sie tödlich sein kann](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667978ff5adf3.jpg)
![Was ist die Landkrankheit und was kann man dagegen tun?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672cc83bd811.jpg)
![Was ist die Landkrankheit und was kann man dagegen tun?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672cc83bd811.jpg)
![Hautpflege für Anfänger: Männer aufgepasst!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667046d738e0d.jpg)
![Entzündliche Darmerkrankung: Symptome, Ursachen und alles, was Sie sonst noch wissen müssen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666455c57a00d.jpg)
![Diese Methoden der traditionellen chinesischen Medizin fördern Ihre Gesundheit](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
MEIST GELESEN
- LETZTE STUNDE
- Letzter TAG
- LETZTE WOCHE