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Seed Cycling für Ihr hormonelles Gleichgewicht
Was ist es überhaupt und wie funktioniert es?
© <p>Shutterstock</p>
Seed Cycling ist eine ganzheitliche Praxis, die darauf abzielt, die weiblichen Hormone während der Follikel- und Lutealphase des Menstruationszyklus auszugleichen. Dabei werden bestimmte Samen konsumiert, um PMS-Symptome zu lindern, den Zyklus zu regulieren und die allgemeine Gesundheit und Fruchtbarkeit zu unterstützen. Auch wenn die wissenschaftlichen Beweise begrenzt sind, sind die Samen reich an Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Vitaminen und bieten weitere potenzielle gesundheitliche Vorteile.
Möchten Sie mehr darüber erfahren? Schauen Sie sich diese Galerie an und erfahren Sie alles, was Sie über diese Methode wissen müssen.
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