Invisible illnesses: What are they, who do they affect, and how can one cope? - Break down the barriers of invisible illnesses

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Was ist eine unsichtbare Krankheit? -

Unsichtbare Krankheiten beeinträchtigen das Leben eines Menschen, aber die Symptome lassen sich in der Regel nicht erkennen.

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Wie werden unsichtbare Krankheiten diagnostiziert? -

Die Ansicht, dass chronische unsichtbare Krankheiten nicht als echte Behinderung betrachtet werden, könnte teilweise darauf beruhen, dass viele dieser Krankheiten nicht eindeutig durch Bluttests oder Biopsien diagnostiziert werden können.

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Wer ist von unsichtbaren Krankheiten am meisten betroffen? -

Unsichtbare Krankheiten wie Myalgische Enzephalomyelitis (ME), Borreliose, Lupus und Fibromyalgie betreffen Frauen häufiger als Männer.

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Wer ist von unsichtbaren Krankheiten am meisten betroffen? -

Frauen sind nicht nur überproportional häufig von unsichtbaren Krankheiten betroffen, sondern sie erhalten auch oft eine andere Behandlung als Männer. Eine Studie im Journal of Pain ergab, dass Frauen, die über die gleichen Schmerzen klagten wie Männer, tendenziell weniger ernst genommen wurden.

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Wer ist von unsichtbaren Krankheiten am meisten betroffen? -

Implizite Vorurteile und rassische Ungleichheiten bedeuten, dass es für Schwarze Menschen und Menschen anderer Hautfarbe äußerst schwierig ist, eine Diagnose zu erhalten und Unterstützung für eine unsichtbare Krankheit zu bekommen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass viele weiße Medizinstudenten fälschlicherweise glauben, Schwarze hätten eine höhere Schmerztoleranz als Weiße.

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Wer ist von unsichtbaren Krankheiten am meisten betroffen? -

Schwarze Menschen und andere farbige Menschen erhalten mit größerer Wahrscheinlichkeit eine qualitativ schlechtere Versorgung und stoßen auf größere Hindernisse beim Zugang zur Behandlung sichtbarer Krankheiten, ganz zu schweigen von unsichtbaren Erkrankungen.

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Arten: Neurodiverse Erkrankungen -

Neurodiverse Erkrankungen, darunter ADHS, Autismus-Spektrum-Störungen, Legasthenie, Dyspraxie und Dyskalkulie, sind oft unsichtbare Krankheiten.

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Arten: Psychische Erkrankungen -

Psychische Erkrankungen sind völlig unsichtbar. Fast jeder Dritte in Deutschland lebt mit einer psychischen Erkrankung. Zu den häufigsten gehören Angststörungen, Depressionen, bipolare Störungen und Schizophrenie.

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Arten: Frauengesundheit und Fruchtbarkeit -

Viele Gesundheits- und Fruchtbarkeitsstörungen bei Frauen sind unsichtbar. So leben in Deutschland etwa zwei Millionen Frauen mit Endometriose (die chronische Schmerzen verursachen kann).

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Arten: Chronische Schmerzen -

Chronische Schmerzen werden oft missverstanden, insbesondere die Fibromyalgie, eine chronische Schmerzerkrankung.

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Arten: Chronische Müdigkeit -

Chronische Müdigkeit wird auch von Gesundheitsfachkräften oft missverstanden. Es handelt sich um extreme Müdigkeit, die mindestens sechs Monate anhält und zu einer Verschlechterung der körperlichen und geistigen Gesundheit führen kann.

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Arten: Epilepsie -

Epilepsie wird als unsichtbare Krankheit eingestuft. Weltweit leben etwa 3,4 Millionen Menschen mit Epilepsie. Ob eine Person an Epilepsie leidet, ist bis zum Beginn eines Anfalls nicht erkennbar.

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Arten: Hirnverletzungen -

Die Symptome von traumatischen Hirnverletzungen werden oft übersehen und nicht erkannt.

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Arten: Krebserkrankungen -

Einige Krebsarten sind sichtbar (entweder durch die Symptome der Behandlung oder durch die Krankheit selbst). Viele Krebsarten fallen jedoch unter die Kategorie der unsichtbaren Krankheiten. Bösartige Tumore können bis zu zehn Jahre lang unbemerkt wachsen.

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Arten: Autoimmunerkrankungen -

Eine Autoimmunerkrankung liegt vor, wenn das körpereigene Immunsystem versehentlich sich selbst angreift und dabei gesundes Gewebe zerstört. Zu den häufigen und oft unsichtbaren Autoimmunkrankheiten gehören Zöliakie, Typ-1-Diabetes und Morbus Chron.

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Arten: Chronische Migräne und Kopfschmerzen -

Chronische Migräne und Kopfschmerzen sind unsichtbare Krankheiten, die die Funktionsfähigkeit eines Menschen beeinträchtigen können.

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Nicht alle unsichtbaren Krankheiten sind gleich -

Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs können als unsichtbare Krankheiten betrachtet werden, aber die durch diese Krankheiten verursachten Einschränkungen werden im Allgemeinen nicht in Frage gestellt. Bei Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom ist dies jedoch oft der Fall.

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Stigma -

Unsichtbare Krankheiten sind weitgehend stigmatisiert. Viele Menschen haben eine negative Einstellung und glauben, dass Menschen, die mit chronischen Schmerzen leben, die Schwere ihrer Erkrankung übertreiben oder dass Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom faul sind.

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Die Löffel-Theorie -

Christine Miserandino, eine Frau mit Lupus, entwickelte 2003 die Löffel-Theorie. Ihr Ziel war es, Menschen ohne unsichtbare Krankheiten zu helfen, zu verstehen, wie es ist, mit einer chronischen, unsichtbaren Erkrankung zu leben.

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Die Löffel-Theorie -

Die Löffel-Theorie ist eine Metapher, die Menschen dazu auffordert, sich vorzustellen, sie hätten einen Löffel für alles, was sie an einem Tag tun müssen. Menschen mit unsichtbaren Krankheiten haben weniger Löffel als jene ohne und müssen vorsichtig sein, wie sie diese verwenden (d. h. ihre Energie verbrauchen).

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Wie man mit einer unsichtbaren Krankheit umgeht -

Besonders Frauen müssen für sich selbst eintreten, wenn es um unsichtbare Krankheiten geht. Wenn etwas nicht richtig erscheint, ignorieren Sie es nicht – sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.

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Erfassen Sie Ihre Symptome -

Führen Sie Buch über Art, Dauer und Umstände der Symptome und machen Sie genaue Angaben über den Ort der Schmerzen, wenn Sie diese haben.

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Fragen Sie nach einer zweiten Meinung -

Eine Diagnose zu erhalten, kann einige Zeit dauern. Wenn man Sie abweist, lassen Sie sich von einem anderen Arzt untersuchen.

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Stellen Sie Ihre Unterlagen zusammen -

Wenn Sie beginnen, Gesundheitsdienstleister aufzusuchen, bitten Sie darum, klinische Aufzeichnungen, Laborergebnisse und Bilduntersuchungen von Ihren Terminen im Voraus an die Ärzte zu senden.

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Sprechen Sie mit anderen über Ihre unsichtbare Krankheit -

Führen Sie mit Ihrer Familie, Ihren Freunden und Kollegen offene Gespräche über Ihre Gesundheit. Möglicherweise stellen sie Fragen zu Ihrer unsichtbaren Krankheit, und Sie müssen sie aufklären.

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Suchen Sie nach Selbsthilfegruppen -

Suchen Sie online oder persönlich nach Selbsthilfegruppen, die Ihnen helfen, das Leben mit einer unsichtbaren Krankheit zu meistern.

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Erwägen Sie den Besuch eines Therapeuten/einer Therapeutin -

Suchen Sie Unterstützung bei einem Therapeuten oder einer Therapeutin, die sich auf die Behandlung von Menschen mit unsichtbaren Erkrankungen spezialisiert haben. Sie können Ihnen helfen, Ihre seelische Gesundheit zu stärken, während Sie gleichzeitig mit den körperlichen Symptomen umgehen.

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Ihr Selbstwertgefühl schützen -

Lähmende Symptome können einen erheblichen Einfluss auf Ihre Hobbys haben. Es ist wichtig, nach Möglichkeiten zu suchen, die Freude an der Arbeit auf eine Weise aufrechtzuerhalten, die besser zu Ihren Lebensumständen passt, z. B. durch das Hören von Hörbüchern, wenn Lesen nicht mehr möglich ist.

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Sich in Selbstmitgefühl üben -

Selbstkritik ist im Umgang mit einer chronischen Krankheit keine Seltenheit, aber es ist wichtig, freundlich zu sich selbst zu sein und zu akzeptieren, dass es Höhen und Tiefen geben wird.

Quellen: (BetterUp) (Health.com) (Psychology Today)

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