© Getty Images

Salma Hayek - Salma Hayek ist ein Star, der einfach nicht zu altern scheint. Aber wie bekommt die "Frida"-Darstellerin den besten Schlaf?

© Getty Images

Salma Hayek - Offenbar trinkt Hayek jeden Abend ein Kalzium-Magnesium-Getränk. "Es hilft mir. Es hilft auch dabei, auf die Toilette zu gehen. Dadurch schlafe ich gut", erklärte sie.

© Getty Images

Mariah Carey - Mariah Carey ist ein weiterer Star, der mit den Jahren immer besser aussieht. Hier sind ihre Geheimnisse für einen guten Schlaf …

© Getty Images

Mariah Carey - Carey schläft mit 20 Luftbefeuchtern, die sie um ihr Bett herum verteilt. In einem Interview sagte sie: "Im Grunde ist es, als würde man in einem Dampfbad schlafen. Das Bett besteht aus Frottee, die Zimmerdecke ist geneigt, damit das Wasser von dort nicht auf meinen Kopf tropft."

© Getty Images

Tom Cruise - Das Einschlafen neben einem Schnarcher kann zur "Mission Impossible" werden. Tom Cruise hat sich dafür etwas ausgedacht.

© Getty Images

Tom Cruise - Cruise hat angeblich investiert und schläft in einem Schnarchraum: einem kleinen, dunklen Schallschutzraum.

© Getty Images

Lea Michele - Der ehemalige "Glee"-Star hat ein großartiges Mittel gefunden, um richtig tief und fest zu schlafen. Sie trinkt jeden Abend Zitronentee, bevor sie zu Bett geht. "Es ist sehr simpel", sagte sie in einem Interview.

© Getty Images

Jennifer Aniston - Jennifer Anistons Geheimmittel für einen erholsamen Schlaf? Weg mit dem Handy!

© Getty Images

Jennifer Aniston - Aniston erschien im "Thrive Global Podcast" und sagte: "Mein einziger Tipp ist es, mein Telefon mindestens einen Meter von mir entfernt zu haben, wenn ich schlafe. Das hat mir enorm geholfen."

© Getty Images

Barack Obama - Während seiner Präsidentschaft war Barack Obama einer der beschäftigsten Männer der Welt. Doch wie hat sich der 44. Präsident Amerikas etwas erholt?

© Getty Images

Barack Obama - Eigentlich hatte Obama keine Schlafprobleme, sondern war eher eine Schlafmütze. Er erhielt normalerweise einen Weckruf von einem seiner Mitarbeiter im Weißen Haus. "Wenn ich das erste Mal nicht aufwachte, riefen sie einfach weiter an", sagte er einst zu Ryan Seacrest.

© Getty Images

Gwyneth Paltrow - Dieser Promi scheint eine Expertin für Wellness und Selbstpflege zu sein. Wie bekommt sie einen guten Schlaf?

© Getty Images

Gwyneth Paltrow - Nun, Paltrow lässt sich jede Nacht ein Bad ein. "Es ist mein Ritual, mich zu erden und die Energie des Tages freizusetzen", sagte sie zu Byrdie. "Ich habe verschiedene Arten von Salzen, Ölen und Peelings. Ich bin ein richtiges Bademädchen."

© Getty Images

Jennifer Lopez - Jennifer Lopez ist ein vielseitiger Star, aber ihre nächtliche Routine ist eigentlich ziemlich einfach.

© Getty Images

Jennifer Lopez - "Ich denke, was am besten funktioniert, ist Schlaf, Wasser und ein gutes Duschgel", sagte sie gegenüber Health.com.

© Getty Images

Karlie Kloss - Kloss ist ein tüchtiges Model und eine eifrige Geschäftsfrau, die auch genau weiß, wie man auf einem langen Flug die Augen zubekommt.

© Getty Images

Karlie Kloss - Es genügen ein paar Tropfen Melatonin, um Kloss auszuschalten. "Sobald ich über Nacht fliege, nehme ich gerne Melatonin, damit ich einschlafe und mich ausgeruht fühle."

© Getty Images

Michael Phelps - Mit 18 Goldmedaillen und einer strengen Trainingsroutine könnte man denken, dass Michael Phelps abends einfach nur völlig platt ins Bett fällt.

© Getty Images

Michael Phelps - Aber er schlief tatsächlich in einer Höhenkammer, einem Gerät, das eine Umgebung in großer Höhe simuliert. Und da sage noch einer, Sport sei kein Mord...

© Getty Images

Elle Macpherson - Elle Macpherson ist mehr als nur ein Model. Sie ist eine vielbeschäftigte Geschäftsfrau und Fernsehmoderatorin. Theoretisch braucht sie also viel Zeit zur Erholung.

© Getty Images

Elle Macpherson - Sie hat ihr Notizbuch direkt am Bett griffbereit und notiert sich Notizen und Ideen, bevor sie in den Schlafmodus schaltet.

© Getty Images

Oprah Winfrey - Oprah Winfrey ist eine der erfolgreichsten Medienpersönlichkeiten der Welt, und sie hat einen Tipp, um eine erholsame Nachtruhe zu bekommen.

© Getty Images

Oprah Winfrey - "Abends nehme ich ein Bad vor dem Schlafengehen; es ist ein Ritual. Ich bin ein Badefachmann", sagte Winfrey zu Harpers Bazaar. "Ich habe verschiedene Schaumbäder, Salze, Perlen und Öle."

© Getty Images

Miranda Kerr - Miranda Kerr kam als Victoria's-Secret-Model groß raus. Sie hat sicherlich den Schlüssel zum Schlaferfolg.

© Getty Images

Miranda Kerr - Kerr empfiehlt Lavendel-Nebel, um die Augen zu schließen. "Nachts sprühe ich den Nebel auf das Kissen und auf mein Gesicht. Das ist mein Ritual. Der Lavendel-Nebel ist so beruhigend, dass ich das einfach neben meinem Bett haben muss", sagte sie der Vogue Australia.

© Getty Images

Bella Hadid - Trotz ihres jungen Alters ist Bella Hadid bereits ein Modestar. Schön auszusehen ist ihr Job, daher ist ein guter Schlaf sehr wichtig.

© Getty Images

Bella Hadid - In einem Gespräch mit der Teen Vogue erklärte Hadid, dass sie "vor kurzem angefangen habe, Meditationsmusik zu hören, was mich dazu veranlasst, tiefer zu schlafen [...]. Ich bin normalerweise beim vierten Song eingenickt".

© Getty Images

Charlotte Tilbury - Charlotte Tilbury hat immer gewusst, wie man gut aussieht. Sie ist eine Schönheitsredakteurin für die British Vogue und eine legendäre Visagistin, die ihren Job mit in den Schlaf nimmt!

© Getty Images

Charlotte Tilbury -

Und das ist sogar buchstäblich der Fall, denn Tilbury empfiehlt, mit Augen Make-up zu schlafen. "Ich entferne mein gesamtes Augen-Make-up und schminke mich anschließend wieder. [...] Ich sage immer, es ist mein Schlafzimmerblick, weil ich mich damit einfach sexy fühle."

Auch interessant: Die besten Anti-Aging-Tipps der schönsten Promis

© Getty Images