Diese berühmten Frauen sind auch mit über 40 noch fit

SIEHE AUCH

Promis auf dem politischen Parkett: Wenn Stars in die Politik gehen

Janis Joplin: 27 unbekannte Fakten über die Rocklegende

Die vielseitige Jane Fonda: Schauspielerin, Aktivistin, Umweltschützerin

Berühmte Witwen und ihr Leben nach dem Tod

Berühmte Persönlichkeiten, die in namenlosen Gräbern ruhen

Diese Promis dateten NFL-Stars

NOCHMAL ANSCHAUEN

0 / 30 Fotos

Britney Spears -

Britney Spears wurde im Dezember 2021 40 Jahre alt, und obwohl sie derzeit eine Scheidung durchmacht, hat die Princess of Pop Videos in den sozialen Medien gepostet, die beweisen, dass sie weiterhin in Topform ist.

1 / 30 Fotos

Jennifer Lopez -

Als Tänzerin sieht J.Lo in ihren Fünfzigern fitter denn je aus.

2 / 30 Fotos

Jennifer Lopez -

Personal Trainer und Fitness-Guru David Kirsch sorgt dafür, dass Jennifer Lopez fit bleibt. Die Sängerin und Schauspielerin schwört auf ihre Workout-Routine, die oft Gewichte und Core Work beinhaltet.

3 / 30 Fotos

Charlize Theron -

Die in Südafrika geborene Schauspielerin geht auf die Fünfzig zu, sieht aber noch erstaunlich fit aus. Theron formt ihren Körper mit Pilates, Spinning-Kursen, Power-Yoga und Tennis. Sie trinkt keinen Alkohol und ernährt sich pflanzlich.

4 / 30 Fotos

Sarah Jessica Parker -

Der "S–x and the City"-Star hatte schon immer einen tollen Körper. Jetzt, in ihren späten Fünfzigern, bleibt SJP dank einer ausgewogenen Ernährung und der Einbeziehung von Krafttraining, Laufen, plyometrischen Übungen und Tanz in ihr Trainingsprogramm in Form.

5 / 30 Fotos

Gillian Anderson -

Man wird nicht fünfzig und sieht aus wie diese Schauspielerin, wenn man nicht ein bisschen arbeitet. Obwohl Anderson sagt, dass sie es mit dem Sport nicht übertreibt, macht sie regelmäßig Yoga, läuft und geht wandern.

6 / 30 Fotos

Kate Hudson -

Die Schauspielerin gründete das Fitness- und Bekleidungsunternehmen Fabletics, ihre Leidenschaft für das Training ist also kein Geheimnis. Hudson steht auf Yoga, Pilates, Laufen, Pole Dance und Peloton Spin Workouts.

7 / 30 Fotos

Nicole Kidman -

Die australische Schauspielerin schwört auf Laufen, Yoga und Spinning-Kurse, um fit zu bleiben. Nicole Kidman sagt, dass es ihr hilft, mit ihrer Familie aktiv zu sein, damit sie auch in ihren Fünfzigern noch gut aussieht.

8 / 30 Fotos

Jennifer Aniston -

Die "Friends"-Darstellerin sieht so fabelhaft aus wie eh und je, auch wenn sie mittlerweile Mitte 50 ist. Jennifer Aniston trainiert regelmäßig etwa 90 Minuten (fast jeden Tag), um in Form zu bleiben. Sie schwört auf Widerstandsbänder, Yoga und Pilates.

9 / 30 Fotos

Sandra Bullock -

Die Schauspielerin sieht auch in ihren Fünfzigern noch umwerfend aus. Wie Aniston trainiert auch Bullock fast jeden Tag. Sie tanzt gerne, macht Pilates, Yoga und Ausdauertraining.

10 / 30 Fotos

Heidi Klum -

Das Supermodel sieht auch mit Anfang 50 noch topfit aus. Der ehemalige Victoria's-Secret-Engel macht Yoga, Wandern, Trampolinspringen, Zirkeltraining und Tennis.

11 / 30 Fotos

Kourtney Kardashian -

Kourtney Kardashian verwendet Widerstandsbänder, um ihren Körper zu formen. Sie trainiert auch ihre Körpermitte und ist ein Fan von hochintensiven Boxtrainings.

12 / 30 Fotos

Gwyneth Paltrow -

Gwyneth Paltrow ernährt sich "clean" und trainiert fünf Tage pro Woche mit einer Mischung aus Körpergewichtsübungen, Ausdauertraining und leichten Gewichten. Man kann mit Sicherheit sagen, dass sich das auszahlt.

13 / 30 Fotos

Elizabeth Hurley -

Die englische Schauspielerin führt ihren unglaublichen Körperbau auf einen aktiven Lebensstil, eine gesunde Ernährung und einige spezifische Bewegungen zurück, darunter Kniebeugen, Unterarmstütz und Armübungen.

14 / 30 Fotos

Eva Mendes -

Die Schauspielerin schwört auf Sport (sie liebt Intervalltraining, eine Kombination aus Joggen und Sprinten), um auch mit 50 noch in Form zu bleiben.

15 / 30 Fotos

Christie Brinkley -

Das ehemalige Model war mehrfach auf dem Cover der Sports Illustrated zu sehen, unter anderem 2017, im Alter von 63 Jahren.

16 / 30 Fotos

Christie Brinkley -

Christie Brinkley war schon immer eine Verfechterin einer gesunden Lebensweise, ernährt sich vegetarisch und treibt regelmäßig Sport, unter anderem Yoga.

17 / 30 Fotos

Sigourney Weaver -

Die Schauspielerin sieht heute noch genauso gut aus wie damals, als sie gegen Aliens kämpfte. Fitnessstudio und Pilates sowie eine gesunde Ernährung sind für Sigourney Weaver die Mittel der Wahl, um auch in ihren Siebzigern noch umwerfend auszusehen.

18 / 30 Fotos

Michelle Obama -

Die ehemalige First Lady ist auch mit 60 noch in hervorragender Form. Das Geheimnis ihres fitten Körpers? Krafttraining, Yoga und Ausdauertraining.

19 / 30 Fotos

Gabrielle Union -

Die Schauspielerin liebt es, Gewichte zu stemmen, und hat keine Angst vor Kniebeugen mit Gewichten. Gabrielle Union hält sich auch fit, indem sie Kettlebells und Widerstandsbänder in ihr Training einbaut.

20 / 30 Fotos

Die Supermodels der 90er -

Was haben Carla Bruni, Claudia Schiffer, Naomi Campbell, Cindy Crawford und Helena Christensen gemeinsam? Sie sind alle über fünfzig und haben alle einen erstaunlich fitten Körper!

21 / 30 Fotos

Jada Pinkett Smith -

Die Schauspielerin sieht auch in ihren Fünfzigern noch umwerfend aus, was sie auf ihre Ernährung und ihr Sportprogramm zurückführt. Jada Pinkett Smith kombiniert gesunde Ernährung mit regelmäßigem Ausdauertraining, um fit zu bleiben.

22 / 30 Fotos

Courteney Cox -

Courteney Cox wurde 2024 60 Jahre alt und hält sich durch Laufen, Training im Fitnessstudio und Tennisspielen fit.

23 / 30 Fotos

Madonna -

Die Queen of Pop hält sich an eine makrobiotische Diät und trainiert regelmäßig. Madonnas Personal Trainer nutzt Krafttraining, Tanz, Yoga und Pilates, um sie auch in ihren Sechzigern in Form zu halten.

24 / 30 Fotos

Shakira -

Wenn Sie sich immer noch fragen, warum ihre Hüften nicht lügen: Es liegt an den vielen Tanzbewegungen, die sie auf der Bühne macht, und natürlich an den stundenlangen Proben.

25 / 30 Fotos

Shakira -

Die kolumbianische Sängerin mischt Krafttraining, HIIT-Kurse und Zirkeltraining, um auch mit Mitte vierzig noch einen fürchterlich fitten Körper zu haben.

26 / 30 Fotos

Victoria Beckham -

Posh Spice versucht immer, Zeit zu finden, um zu trainieren. Die Modedesignerin läuft gerne und hat einen Personal Trainer, der ihr hilft, in Form zu bleiben.

27 / 30 Fotos

Jennifer Garner -

Die Schauspielerin trainiert gerne frühmorgens mit einer Mischung aus Krafttraining, plyometrischen Übungen und Tanz-Cardio.

28 / 30 Fotos

Jillian Michaels -

Die prominente Fitnesstrainerin Jillian Michaels praktiziert, was sie predigt. Die Trainerin, die mittlerweile 50 ist, schwört auf schnelle 30-Minuten-Workouts, viermal pro Woche, die, wie sie sagt, ausreichen, um "das Altern zu verlangsamen".

Quellen: (Women's Health) (Hello Magazine) (Prevention.com) (Let's Move!) (People) (Marie Claire)

Entdecken Sie auch: Gym-Knigge: Regeln, die wir alle kennen (und nicht immer einhalten)

29 / 30 Fotos

0 / 30 Fotos

Britney Spears -

Getty Images

1 / 30 Fotos

Jennifer Lopez -

Als Tänzerin sieht J.Lo in ihren Fünfzigern fitter denn je aus.

Getty Images

2 / 30 Fotos

Jennifer Lopez -

Getty Images

3 / 30 Fotos

Charlize Theron -

Getty Images

4 / 30 Fotos

Sarah Jessica Parker -

Getty Images

5 / 30 Fotos

Gillian Anderson -

Getty Images

6 / 30 Fotos

Kate Hudson -

Getty Images

7 / 30 Fotos

Nicole Kidman -

Getty Images

8 / 30 Fotos

Jennifer Aniston -

Getty Images

9 / 30 Fotos

Sandra Bullock -

Die Schauspielerin sieht auch in ihren Fünfzigern noch umwerfend aus. Wie Aniston trainiert auch Bullock fast jeden Tag. Sie tanzt gerne, macht Pilates, Yoga und Ausdauertraining.

Getty Images

10 / 30 Fotos

Heidi Klum -

Das Supermodel sieht auch mit Anfang 50 noch topfit aus. Der ehemalige Victoria's-Secret-Engel macht Yoga, Wandern, Trampolinspringen, Zirkeltraining und Tennis.

Getty Images

11 / 30 Fotos

Kourtney Kardashian -

Kourtney Kardashian verwendet Widerstandsbänder, um ihren Körper zu formen. Sie trainiert auch ihre Körpermitte und ist ein Fan von hochintensiven Boxtrainings.

Getty Images

12 / 30 Fotos

Gwyneth Paltrow -

Getty Images

13 / 30 Fotos

Elizabeth Hurley -

Getty Images

14 / 30 Fotos

Eva Mendes -

Die Schauspielerin schwört auf Sport (sie liebt Intervalltraining, eine Kombination aus Joggen und Sprinten), um auch mit 50 noch in Form zu bleiben.

Getty Images

15 / 30 Fotos

Christie Brinkley -

Das ehemalige Model war mehrfach auf dem Cover der Sports Illustrated zu sehen, unter anderem 2017, im Alter von 63 Jahren.

Getty Images

16 / 30 Fotos

Christie Brinkley -

Christie Brinkley war schon immer eine Verfechterin einer gesunden Lebensweise, ernährt sich vegetarisch und treibt regelmäßig Sport, unter anderem Yoga.

Getty Images

17 / 30 Fotos

Sigourney Weaver -

Getty Images

18 / 30 Fotos

Michelle Obama -

Die ehemalige First Lady ist auch mit 60 noch in hervorragender Form. Das Geheimnis ihres fitten Körpers? Krafttraining, Yoga und Ausdauertraining.

Getty Images

19 / 30 Fotos

Gabrielle Union -

Getty Images

20 / 30 Fotos

Die Supermodels der 90er -

Was haben Carla Bruni, Claudia Schiffer, Naomi Campbell, Cindy Crawford und Helena Christensen gemeinsam? Sie sind alle über fünfzig und haben alle einen erstaunlich fitten Körper!

Getty Images

21 / 30 Fotos

Jada Pinkett Smith -

Getty Images

22 / 30 Fotos

Courteney Cox -

Courteney Cox wurde 2024 60 Jahre alt und hält sich durch Laufen, Training im Fitnessstudio und Tennisspielen fit.

Getty Images

23 / 30 Fotos

Madonna -

Getty Images

24 / 30 Fotos

Shakira -

Wenn Sie sich immer noch fragen, warum ihre Hüften nicht lügen: Es liegt an den vielen Tanzbewegungen, die sie auf der Bühne macht, und natürlich an den stundenlangen Proben.

Getty Images

25 / 30 Fotos

Shakira -

Die kolumbianische Sängerin mischt Krafttraining, HIIT-Kurse und Zirkeltraining, um auch mit Mitte vierzig noch einen fürchterlich fitten Körper zu haben.

Getty Images

26 / 30 Fotos

Victoria Beckham -

Posh Spice versucht immer, Zeit zu finden, um zu trainieren. Die Modedesignerin läuft gerne und hat einen Personal Trainer, der ihr hilft, in Form zu bleiben.

Getty Images

27 / 30 Fotos

Jennifer Garner -

Die Schauspielerin trainiert gerne frühmorgens mit einer Mischung aus Krafttraining, plyometrischen Übungen und Tanz-Cardio.

Getty Images

28 / 30 Fotos

Jillian Michaels -

Quellen: (Women's Health) (Hello Magazine) (Prevention.com) (Let's Move!) (People) (Marie Claire)

Entdecken Sie auch: Gym-Knigge: Regeln, die wir alle kennen (und nicht immer einhalten)

Getty Images

29 / 30 Fotos

Diese berühmten Frauen sind auch mit über 40 noch fit

Alter ist für diese fabelhaften Frauen nur eine Zahl

03/09/24 | StarsInsider

Promis Fitness

Gut auszusehen und sich wohl zu fühlen ist in jedem Alter wichtig, aber viele berühmte Frauen beweisen, dass es möglich ist, furchterregend fit auszusehen, egal in welchem Jahr man geboren wurde. Diese Prominenten halten sich in unglaublicher Form, indem sie sich einem bestimmten Lebensstil verschrieben haben, der eine gesunde Ernährung und ein intensives Trainingsprogramm umfasst. Die Ergebnisse sind für alle sichtbar!

Klicken Sie sich durch diese Galerie und finden Sie heraus, wie sich diese weiblichen Promis über 40 fit halten.