![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd8b6cac7e4.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd8eb2bc864.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd8cb1e75c1.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd9016872d6.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd91575e5e0.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd927eb3f42.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd949635de2.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd958705e91.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd98765f15c.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd99da45a5b.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd97a89e7d3.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd9b1ec23a7.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd9bb7044be.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd9c517c706.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd9d99d4f9e.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd9e5558063.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd9ecd0faa9.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fda0154a57e.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fda13810ee0.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fda2de8cf7a.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fda45164fb7.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fda4e1077aa.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fda56dc670a.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fda5f78cb5e.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fda69c29fbb.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fda7a749097.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fda8a9bf29c.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fda9b09c260.jpg)
![Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fdaa3b9e7b7.jpg)
SIEHE AUCH
NOCHMAL ANSCHAUEN
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Nachahmung eines Workouts
- Ein Team von Wissenschaftlern der Washington University School of Medicine hat neue Verbindungen entwickelt, die den körperlichen Kick eines Workouts nachahmen können.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
American Chemical Society
- Ihre Ergebnisse wurden auf der American Chemical Society (im Bild) in Washington, D.C., vorgestellt und könnten die Einführung einer neuen "Trainingspille" ermöglichen, die den Gang ins Fitnessstudio ersetzen könnte.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Eine zukünftige Nahrungsergänzung?
- Die entdeckten Verbindungen könnten die Bestandteile eines künftigen Nahrungsergänzungsmittels sein, so das Forscherteam.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Die Kraft der Bewegung reproduzieren
- Konkret hoffen die Wissenschaftler, die Wirkung von Sport auf den Stoffwechsel und das Wachstum zu replizieren und die Muskelleistung zu steigern.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Schlank und jung bleiben
- Die Forscher haben auch erklärt, dass die Pille noch andere Vorteile bieten könnte, wie beispielsweise Regeneration und die Reduzierung von Fettleibigkeit.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Medizinischer Impuls
- Darüber hinaus könnte eine solche Pille bei der Behandlung von Krankheiten wie Herzinsuffizienz, neurodegenerativen Erkrankungen (z. B. Demenz) und Muskelschwund helfen und den kognitiven Verfall aufhalten.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Nutzen für ältere Menschen
- Eine solche Pille, die Muskelschwund und -schwäche ausgleichen könnte, wäre von großem Nutzen für Menschen, die sich nicht mehr bewegen können, darunter ältere Menschen und Menschen, deren Muskeln aufgrund von Krebs geschwächt sind, so die Studie.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Mehr Muskeln
- Es könnte auch dem Verlust von Muskeln und Fett entgegenwirken, wie er durch Medikamente zur Gewichtsreduktion verursacht wird.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Wie funktioniert sie?
- Das Team der Washington University hat eine Verbindung namens SLU-PP-332 entwickelt.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Aktivierung von EERs
- Diese Verbindung aktiviert alle drei Formen spezialisierter Proteine, die als Östrogenrezeptoren (EER) bekannt sind und normalerweise durch körperliche Betätigung ausgelöst werden.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Bewegung ist nach wie vor wichtig
- "Wir können Bewegung nicht ersetzen; Bewegung ist auf allen Ebenen wichtig", bemerkte Bahaa Elgendy, außerordentlicher Professor an der Washington University School of Medicine.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Ein Ersatz wird benötigt
- "Wenn ich Sport treiben kann, sollte ich das auch tun. Aber es gibt so viele Fälle, in denen ein Ersatz benötigt wird", fügte Elgendy hinzu, der auch der Hauptautor der Studie ist.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Eine wichtige Rolle spielen
- "Bei all diesen Erkrankungen spielen die ERRs eine wichtige Rolle. Wenn man einen Wirkstoff hat, der sie effektiv aktivieren kann, könnte man so viele positive Effekte erzielen", betonte er.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Zehn-Jahres-Studie
- Die Wissenschaftler der Washington University verbrachten 10 Jahre mit der Identifizierung von SLU-PP-332, berichtet die American Chemical Society.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Auf dem Prüfstand
- Die Forscher untersuchten die Struktur der ERRs und wie sie an Moleküle binden, die sie aktivieren.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Neue Moleküle entwickelt
- Um patentierbare Varianten zu entwickeln, entwarfen Elgendy und sein Team neue Moleküle, die die Interaktion mit den EERs verstärken und so eine stärkere Reaktion hervorrufen als SLU-PP-332, erklärte die American Chemical Society in einer Bewertung der Ergebnisse der Wissenschaftler.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Ein Weg zur Bekämpfung neurodegenerativer Erkrankungen
- Die Studie ergab, dass EER-Aktivitäten anscheinend den schädlichen Prozessen entgegenwirken, die im Gehirn bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit und bei Personen auftreten, die andere neurodegenerative Erkrankungen haben.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Weitere Tests erforderlich
- Eine Pille, die das Training ersetzen könnte, wird zwar von vielen sehnlichst erwartet, aber die Ankunft eines solchen Wundermittels ist noch in weiter Ferne: Tests wurden bisher nur an Mäusen durchgeführt.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Ein erfolgreicher Ersatzstoff
- Der Erfolg des Ersatzstoffs in Nagetierzellen ist jedoch bereits jetzt überaus ermutigend.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Verbesserung der Ausdauer
- Bei Tests an Mäusen fand das Team heraus, dass der Wirkstoff eine Art von Muskelfasern vergrößert, die ermüdungsresistent sind. Laut BBC Science Focus verbesserte sich später die Ausdauer der Nagetiere beim Laufen auf einem Laufband.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Weitere Tests erforderlich
- Elgendy räumt jedoch ein, dass für die sichere Einführung einer Trainingspille beim Menschen noch viel mehr Tests erforderlich sind.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Neue Tierversuche
- Vorerst wollen Elgendy und seine Kollegen die neuen Wirkstoffe über das von ihnen mitgegründete Start-up-Unternehmen Pelagos Pharmaceuticals in Tierversuchen testen.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Mögliche neue Behandlungen
- Nach Angaben der American Chemical Society untersuchen sie weiterhin die Möglichkeit, die Verbindungen als potenzielle Behandlungsmethoden für neurodegenerative Störungen zu entwickeln.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Regelmäßige Bewegung ist nach wie vor wichtig
- In der Zwischenzeit gibt es keinen Ersatz für regelmäßige Bewegung. Laut Shape ist ein Fitnessstudio in Verbindung mit viel Bewegung im Freien die ideale Kombination, um fit zu bleiben.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Tägliche Routine
- Bewegung sollte ein wichtiger Bestandteil Ihrer täglichen Routine sein. Und ein perfekt ausgewogener wöchentlicher Trainingsplan ist der richtige Weg, um dies zu erreichen.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Umfassende Optimierung
- Körperlich aktiv zu sein, kann die Gesundheit des Gehirns verbessern, bei der Gewichtskontrolle helfen, das Krankheitsrisiko verringern, Knochen und Muskeln stärken und die Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen, optimieren.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Stimmungssteigerung
- Regelmäßige Bewegung verbessert auch die Stimmung, steigert die Energie und fördert einen tieferen Schlaf.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Gut für die psychische Gesundheit
- Es ist auch erwiesen, dass Sport die psychische Gesundheit verbessert, indem er Ängste und Depressionen abbaut. Quellen: (BBC Science Focus) (Fortune) (American Chemical Society) (Shape) Auch interessant: Sport mit Rückenschmerzen: Was geht und was man lassen sollte
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Nachahmung eines Workouts
- Ein Team von Wissenschaftlern der Washington University School of Medicine hat neue Verbindungen entwickelt, die den körperlichen Kick eines Workouts nachahmen können.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
American Chemical Society
- Ihre Ergebnisse wurden auf der American Chemical Society (im Bild) in Washington, D.C., vorgestellt und könnten die Einführung einer neuen "Trainingspille" ermöglichen, die den Gang ins Fitnessstudio ersetzen könnte.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Eine zukünftige Nahrungsergänzung?
- Die entdeckten Verbindungen könnten die Bestandteile eines künftigen Nahrungsergänzungsmittels sein, so das Forscherteam.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Die Kraft der Bewegung reproduzieren
- Konkret hoffen die Wissenschaftler, die Wirkung von Sport auf den Stoffwechsel und das Wachstum zu replizieren und die Muskelleistung zu steigern.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Schlank und jung bleiben
- Die Forscher haben auch erklärt, dass die Pille noch andere Vorteile bieten könnte, wie beispielsweise Regeneration und die Reduzierung von Fettleibigkeit.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Medizinischer Impuls
- Darüber hinaus könnte eine solche Pille bei der Behandlung von Krankheiten wie Herzinsuffizienz, neurodegenerativen Erkrankungen (z. B. Demenz) und Muskelschwund helfen und den kognitiven Verfall aufhalten.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Nutzen für ältere Menschen
- Eine solche Pille, die Muskelschwund und -schwäche ausgleichen könnte, wäre von großem Nutzen für Menschen, die sich nicht mehr bewegen können, darunter ältere Menschen und Menschen, deren Muskeln aufgrund von Krebs geschwächt sind, so die Studie.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Mehr Muskeln
- Es könnte auch dem Verlust von Muskeln und Fett entgegenwirken, wie er durch Medikamente zur Gewichtsreduktion verursacht wird.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Wie funktioniert sie?
- Das Team der Washington University hat eine Verbindung namens SLU-PP-332 entwickelt.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Aktivierung von EERs
- Diese Verbindung aktiviert alle drei Formen spezialisierter Proteine, die als Östrogenrezeptoren (EER) bekannt sind und normalerweise durch körperliche Betätigung ausgelöst werden.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Bewegung ist nach wie vor wichtig
- "Wir können Bewegung nicht ersetzen; Bewegung ist auf allen Ebenen wichtig", bemerkte Bahaa Elgendy, außerordentlicher Professor an der Washington University School of Medicine.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Ein Ersatz wird benötigt
- "Wenn ich Sport treiben kann, sollte ich das auch tun. Aber es gibt so viele Fälle, in denen ein Ersatz benötigt wird", fügte Elgendy hinzu, der auch der Hauptautor der Studie ist.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Eine wichtige Rolle spielen
- "Bei all diesen Erkrankungen spielen die ERRs eine wichtige Rolle. Wenn man einen Wirkstoff hat, der sie effektiv aktivieren kann, könnte man so viele positive Effekte erzielen", betonte er.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Zehn-Jahres-Studie
- Die Wissenschaftler der Washington University verbrachten 10 Jahre mit der Identifizierung von SLU-PP-332, berichtet die American Chemical Society.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Auf dem Prüfstand
- Die Forscher untersuchten die Struktur der ERRs und wie sie an Moleküle binden, die sie aktivieren.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Neue Moleküle entwickelt
- Um patentierbare Varianten zu entwickeln, entwarfen Elgendy und sein Team neue Moleküle, die die Interaktion mit den EERs verstärken und so eine stärkere Reaktion hervorrufen als SLU-PP-332, erklärte die American Chemical Society in einer Bewertung der Ergebnisse der Wissenschaftler.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Ein Weg zur Bekämpfung neurodegenerativer Erkrankungen
- Die Studie ergab, dass EER-Aktivitäten anscheinend den schädlichen Prozessen entgegenwirken, die im Gehirn bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit und bei Personen auftreten, die andere neurodegenerative Erkrankungen haben.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Weitere Tests erforderlich
- Eine Pille, die das Training ersetzen könnte, wird zwar von vielen sehnlichst erwartet, aber die Ankunft eines solchen Wundermittels ist noch in weiter Ferne: Tests wurden bisher nur an Mäusen durchgeführt.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Ein erfolgreicher Ersatzstoff
- Der Erfolg des Ersatzstoffs in Nagetierzellen ist jedoch bereits jetzt überaus ermutigend.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Verbesserung der Ausdauer
- Bei Tests an Mäusen fand das Team heraus, dass der Wirkstoff eine Art von Muskelfasern vergrößert, die ermüdungsresistent sind. Laut BBC Science Focus verbesserte sich später die Ausdauer der Nagetiere beim Laufen auf einem Laufband.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Weitere Tests erforderlich
- Elgendy räumt jedoch ein, dass für die sichere Einführung einer Trainingspille beim Menschen noch viel mehr Tests erforderlich sind.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Neue Tierversuche
- Vorerst wollen Elgendy und seine Kollegen die neuen Wirkstoffe über das von ihnen mitgegründete Start-up-Unternehmen Pelagos Pharmaceuticals in Tierversuchen testen.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Mögliche neue Behandlungen
- Nach Angaben der American Chemical Society untersuchen sie weiterhin die Möglichkeit, die Verbindungen als potenzielle Behandlungsmethoden für neurodegenerative Störungen zu entwickeln.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Regelmäßige Bewegung ist nach wie vor wichtig
- In der Zwischenzeit gibt es keinen Ersatz für regelmäßige Bewegung. Laut Shape ist ein Fitnessstudio in Verbindung mit viel Bewegung im Freien die ideale Kombination, um fit zu bleiben.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Tägliche Routine
- Bewegung sollte ein wichtiger Bestandteil Ihrer täglichen Routine sein. Und ein perfekt ausgewogener wöchentlicher Trainingsplan ist der richtige Weg, um dies zu erreichen.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Umfassende Optimierung
- Körperlich aktiv zu sein, kann die Gesundheit des Gehirns verbessern, bei der Gewichtskontrolle helfen, das Krankheitsrisiko verringern, Knochen und Muskeln stärken und die Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen, optimieren.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Stimmungssteigerung
- Regelmäßige Bewegung verbessert auch die Stimmung, steigert die Energie und fördert einen tieferen Schlaf.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Gut für die psychische Gesundheit
- Es ist auch erwiesen, dass Sport die psychische Gesundheit verbessert, indem er Ängste und Depressionen abbaut. Quellen: (BBC Science Focus) (Fortune) (American Chemical Society) (Shape) Auch interessant: Sport mit Rückenschmerzen: Was geht und was man lassen sollte
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
Sind "Trainingspillen" das Ende des klassischen Workouts?
Bietet eine neue Pille die gleichen Vorteile wie der Besuch eines Fitnessstudios?
© Shutterstock
Wissenschaftler der Washington University School of Medicine haben eine so genannte "Trainingspille" entwickelt, ein Medikament, das die Vorteile eines Trainings, ohne schweißtreibende körperliche Anstrengung nachahmt. Aber gibt es wirklich einen Ersatz für körperliche Betätigung, und wird diese neue Wunderpille überhaupt funktionieren?
Klicken Sie sich durch die Galerie und erfahren Sie mehr über diese neuste Entdeckung – und den Haken, der damit verbunden ist.
Für dich empfohlen
![Was Ihre Nägel alles über Ihre Gesundheit verraten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664c5bb6a91a9.jpg)
![Diese Gesundheitsrisiken betreffen besonders Männer](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b1fc696060.jpg)
![Diese Organe und Körperteile brauchen Sie nicht zum Überleben](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666949cd8fed5.jpg)
![Gefährlicher Sonnenschein: Diese Länder haben die höchsten UV-Werte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662bafc4f40b.jpg)
![Achtung! Die versteckten Gründe, warum Sie weiter zunehmen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639cc25a0e3f.jpg)
![Die verheerenden Auswirkungen eines Hirntumors](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c584c645c6.jpg)
![Sie dachten, Sie seien sicher? Diese tödlichen Krankheiten sind noch nicht ausgerottet!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c269d83011.jpg)
![Das Münchausen-Syndrom: Wenn die eigene Krankheiten reine Erfindung ist](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_642560dc6dff4.jpg)
![Die Menge macht das Gift: Diese Vitamine können gefährlich werden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Hier erfahren Sie, wie Sie wirklich mit Schuppen umgehen können](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666bfce9acf9e.jpg)
![30 Wege, wie Yoga Ihre Gesundheit verbessern kann](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6502d8dd18de4.jpg)
![Gastritis: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662072f56cd4.jpg)
![Nelkenöl: Nutzen Sie es auch schon?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660a96b0db570.jpg)
![Was ist Aromatherapie und kann sie bei Ihnen wirken?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662cf5a5c1dc.jpg)
![Von Chilischoten bis Weizen: Die gängigsten Lebensmittelallergien](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6669b54c01358.jpg)
![Die unfassbarsten Dinge, die Menschen je im Koma widerfahren sind](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6568943f3c9c5.jpg)
![Die Geschichte und Bedeutung der Blutspende](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_62a8760898d0d.jpg)
![Die gesundheitlichen Vorteile des Spazierengehens](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666318b951eb7.jpg)
![Interessante – aber abstoßende – Praktiken des Mittelalters](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6668650078e75.jpg)
![Von Sklerose bis Blinddarmentzündung: Krankheiten, bei denen Ärzte oft falsch liegen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b78ac911f1.jpg)
![Reiki: Was ist es und was kann es?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66682e18d9e4c.jpg)
![Die gefährlichsten Medikamente auf der Welt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_662614d270de7.jpg)
![Wellness-Retreats: Ihr nächster Urlaub sollte sich nur um Sie selbst drehen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6655d0150e32b.jpg)
![Vorsicht vor diesen Sommerkrankheiten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66507142ec385.jpg)
![Die überraschenden Vorteile des Rückwärtsgehens](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_654bafc84a624.jpg)
![Wenn die Haut brennt und juckt: Was hilft gegen Nesselsucht?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_661514205fc5a.jpg)
![Die Zukunft der Fitness: Wie die Technik Ihre Workouts und Ihre Gesundheit revolutioniert](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662cde49cb54.jpg)
![Sonnenbrand-SOS: Schnelle und effektive Linderungsmethoden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665f25b3aea9e.jpg)
![Was passiert, wenn Sie aufhören, Alkohol zu trinken?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
![So werden Sie den schmerzhaften Druck auf den Ohren wieder los](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f5748512ea.jpg)
![Gymspiration: Diese starken Promi-Damen stemmen Gewichte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_60f6dee38c6aa.jpg)
![Seltsame und überraschende psychologische Fakten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c9b51f4e7d1e.jpg)
![Leiden Sie unter Zinkmangel?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f3a1e657cb.jpg)
![Haben Sie Schlafprobleme? Möglicherweise ist es Dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f34cca2c37.jpg)
![Kräutertees für Gesundheit und Wohlbefinden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6660565c2b59c.jpg)
![Was ist somatische Therapie?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664e4221938e2.jpg)
MEIST GELESEN
- LETZTE STUNDE
- Letzter TAG
- LETZTE WOCHE