Küssen für die Gesundheit: Eine Galerie über die spannenden Nebeneffekte -

Küssen ist mehr als nur eine Geste der Zuneigung – es ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis und hat sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Auf der einen Seite fördert es das Wohlbefinden und stärkt die Bindung zwischen Menschen durch die Freisetzung wohltuender Chemikalien. Auf der anderen Seite birgt es jedoch Risiken wie die Übertragung von Bakterien. Möchten Sie mehr darüber erfahren? Erkunden Sie unsere Galerie und entdecken Sie die vielfältigen Facetten des Küssens!

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Positiv: Es hilft bei der Stressregulierung -

Küssen löst die Ausschüttung diverser Chemikalien aus, darunter Dopamin, was eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Stress spielt. Langfristig reduziert Stress den Dopaminspiegel im Körper, darum ist Küssen wirklich gut für uns.

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Positiv: Es hilft bei der Stressregulierung -

Liebevoller und verschmuster zu sein führt generell zu einem geringeren Stresspegel und ein Kuss ist schließlich das ultimative Zeichen von Zuneigung.

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Negativ: Es kann zu mehr Herpesbläschen führen -

Ja, eine mögliche Nebenwirkung von Küssen ist das Auftreten von Herpesbläschen. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, sollten Sie unter allen Umständen vermeiden, jemanden auf die Lippen zu küssen.

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Negativ: Es kann zu mehr Herpesbläschen führen -

Obwohl das Herpesvirus den Körper nie wirklich verlässt, ist die gute Nachricht, dass es nicht wirklich ernst ist und Fieberbläschen behandelt werden können. Achten Sie nur darauf, sie nicht durch Küssen zu übertragen.

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Positiv: Sie trainieren Ihre Gesichtsmuskulatur -

Richtig, jedes Mal, wenn Sie jemanden küssen, nutzen Sie Ihre Gesichtsmuskeln. Wie alle anderen Muskeln in Ihrem Körper sollten auch diese trainiert werden.

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Positiv: Sie trainieren Ihre Gesichtsmuskulatur - Ein Gesichtsmuskel im Besonderen – Orbicularis Oris – spielt eine wichtige Rolle beim Kauen und Runterschlucken von Essen. Diesen Muskel durch Küssen zu stärken, kann also wirklich hilfreich sein!

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Positiv: Sie bekommen weniger Falten -

Ja, Küsse können Sie jünger aussehen lassen! Die Assistenzprofessorin Emily Poon erklärt: "Muskelwachstum vergrößtert das Gesichtsvolumen und wirkt so den Effekten von altersbedingter Fettverdünnung und Hauterschlaffung entgegen."

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Negativ: Sie sind mehr Keimen ausgesetzt -

Wenn Sie Ihren Speichel mit anderen teilen, sind Sie mehr Keimen ausgesetzt. Das ist jedoch nicht unbedingt immer schlecht (dazu später mehr). Außer in einigen wenigen Fällen natürlich.

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Negativ: Sie sind mehr Keimen ausgesetzt -

Viele Viren, darunter einige gefährliche wie Mononukleose, COVID-19, Ebola und Zika, können durch Speichel übertragen werden.

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Positiv: Es hilft bei der Mundhygiene -

Eine der Aufgaben des Speichels ist es, den Mund zu reinigen, indem er alle Nahrungspartikel auf natürliche Weise wegspült. Der Speichel hilft auch bei der Bekämpfung von Keimen und enthält Nährstoffe, die zur Gesunderhaltung der Zähne beitragen.

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Positiv: Es hilft bei der Mundhygiene -

Ein Kuss auf den Mund regt die Speichelproduktion an, was wiederum die Mundgesundheit fördert. Küssen ist jedoch kein Ersatz für eine gute Mundhygiene!

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Negativ: Es kann Zähnen und Zahnfleisch schaden -

Auf der anderen Seite kann leidenschaftliches Küssen auch schlecht für Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne sein. Das liegt daran, dass die Keime, die über den Speichel ausgetauscht werden, schädlich sein können. Einige von ihnen können Zucker in Säuren umwandeln, die den Zahnschmelz angreifen können.

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Negativ: Es kann Zähnen und Zahnfleisch schaden - Wenn Sie jemanden mit Löchern küssen, können durch den Speichel Bakterien in Ihren Mund gelangen. "Eine Reinigung mit einer antiseptischen Mundspülung nach intimen Kontakt sollte Ihre Anfälligkeit verringern", rät der Zahnarzt Emanuel Layliev.

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Positiv: Es verbessert die Schlafqualität -

Ein Gutenachtkuss kann Wunder für Ihren Schlaf bewirken. Dieser Ausdruck von Intimität kann die Produktion von Oxytocin, auch bekannt als das Liebeshormon, erhöhen, was den Cortisolspiegel (das Stresshormon) senkt und Ihnen hilft, sich zu entspannen und eine gute Nachtruhe zu haben.

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Positiv: Es verbessert die Schlafqualität -

Etwa 70 % der Teilnehmer an einer von einem britischen Bettenhersteller durchgeführten Umfrage gaben an, besser zu schlafen, wenn sie ihren Partner vor dem Einschlafen küssten.

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Positiv: Es stärkt Ihre Beziehung -

Oxytocin ist ein starker Botenstoff. Beim Küssen wird dieser Stoff verstärkt ausgeschüttet, sodass Sie sich Ihrem Partner stärker verbunden fühlen.

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Positiv: Es stärkt Ihre Beziehung -

Küssen hilft dem Zusammenhalt eines Paares, "zumindest so lange, um ein Kind großzuziehen", so die Forscherin Wendy Hill.

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Positiv: Es sorgt für körperliche Gesundheit -

Küssen kann nicht nur den Stresspegel senken, sondern auch den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.

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Positiv: Es sorgt für körperliche Gesundheit -

"Der Blutdruck reagiert auf Ruhe und Frieden. Wenn man verliebt ist, ist man ruhiger und gelassener, was sich in einem niedrigeren Blutdruck niederschlagen kann", erklärt der Kardiologe Christopher Suhar.

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Negativ: Es kann allergische Reaktionen auslösen -

Wenn Sie gegen ein bestimmtes Lebensmittel allergisch sind und eine Person küssen, die dieses Lebensmittel kürzlich verzehrt hat, besteht die Möglichkeit, dass einige dieser Allergene über den Speichel übertragen werden.

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Negativ: Es kann allergische Reaktionen auslösen -

Überraschenderweise kann dies auch noch Stunden nach dem Verzehr des Lebensmittels und sogar nach dem Zähneputzen passieren. Wenn Sie Lebensmittel essen, von denen Sie wissen, dass Ihr Partner allergisch darauf reagiert, warten Sie am besten 16 bis 24 Stunden, bevor Sie sich wieder küssen.

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Positiv: Sie verbrennen mehr Kalorien -

Küssen ist zwar kein Ersatz für das eigentliche Training, aber man kann dabei etwa zwei Kalorien pro Minute verbrennen, wenn man besonders leidenschaftlich wird.

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Positiv: Sie verbrennen mehr Kalorien -

Es ist sogar möglich, dass diese Zahl auf 26 ansteigt. Ja, 26 Kalorien pro Minute! Das hängt natürlich von einer Reihe von Faktoren ab, z. B. davon, wie viel Sie sich beim Küssen bewegen, wie intensiv es ist, und von anderen Faktoren wie Alter, Gewicht und biologischem Geschlecht.

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Positiv: Es stärkt das Immunsystem -

Auch wenn das Teilen von Keimen nicht unbedingt gut für Sie ist, kann der Kontakt mit verschiedenen Bakterien Ihr Immunsystem stärken.

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Positiv: Es stärkt das Immunsystem -

Es wird geschätzt, dass bei einem einzigen Kuss (der mindestens 10 Sekunden dauert) durchschnittlich 80 Millionen Bakterien übertragen werden.

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Negativ: Es kann gefährlich für ein Baby sein -

Babys haben ein unterentwickeltes Immunsystem, was sie anfälliger für Keime macht. Beim Küssen können viele Keime übertragen werden, sodass Babys anfälliger für Viren und andere schädliche Keime sind, die sie von Erwachsenen bekommen.

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Negativ: Es kann gefährlich für ein Baby sein -

Das Respiratorische Synzytialvirus (RSV) zum Beispiel ist sehr verbreitet und ansteckend. Und während es sich bei Erwachsenen nur mit leichten Symptomen bemerkbar macht, kann es bei Säuglingen schwerwiegend sein.

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Negativ: Es kann gefährlich für ein Baby sein -

"Die Ausbreitung der Infektion durch Küssen hängt von einer Reihe von Faktoren ab, z. B. davon, wo das Baby geküsst wurde – in der Nähe des Mundes oder der Nase ist es schlimmer als an den Füßen, und Küsse auf die Finger sind auch schlimmer, da Babys an den Fingern saugen können", erklärt die Kinderärztin Hansa Bhargava.

Quellen: (Health Digest) (Healthline) (Better Health Channel)

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