Häufige Fehler am Arbeitsplatz, die Ihre Karriere beeinträchtigen können -

Im Büro gelten ungeschriebene Regeln, die für ein gutes Miteinander sorgen. Respekt gegenüber KollegInnen und Vorgesetzten ist dabei selbstverständlich. Doch es gibt auch einige Verhaltensweisen, die Ihnen im Weg stehen können, wenn Sie im Job erfolgreich sein möchten.

Entdecken Sie in der folgenden Galerie, welche Dinge Sie am Arbeitsplatz lieber vermeiden sollten.

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Nervöse Ticks - Fingerknacken, mit den Haaren spielen, Nägelkauen oder auf einem Stift herumkauen – solche nervösen Ticks sollten Sie lieber vermeiden. Sie können Sie unprofessionell, unsicher und unfähig wirken lassen.

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Kein Nicken oder Lächeln -

Ein einfaches Lächeln oder ein Nicken, wenn jemand spricht, zeigt, dass Sie zuhören und verstehen, was diese Person sagt.

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Übertriebene Gesten -

In vielen neuen Unternehmen geht es oft entspannter und lockerer zu. Trotzdem sollten Sie es mit Gesten nicht übertreiben. Das kann schnell unprofessionell wirken.

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Zu viel Zeit in sozialen Medien verbringen - Sie werden fürs Arbeiten bezahlt, nicht für das Surfen im Internet.

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Anlehnen an Wände oder Möbel -

Achten Sie darauf, aufrecht zu gehen und zu stehen. Das signalisiert Selbstbewusstsein.

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Mit hängenden Schultern sitzen - Eine falsche Sitzhaltung schadet nicht nur Ihrer Gesundheit, sondern kann auch den Eindruck erwecken, dass Ihnen Ihre Arbeit egal ist oder Sie gelangweilt sind.

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Tratschen - Egal, wie juicy die Geschichte ist – Sie werden am Ende nur schlecht dastehen, wenn Sie sie verbreiten.

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Nicht grüßen - Ein "Guten Morgen" wird doch noch drin sein, oder?

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Laut Musik hören - Einige Menschen können ohne Musik nicht arbeiten. In vielen Unternehmen ist es auch erlaubt, Musik zu hören – aber bitte mit Kopfhörern!

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Kein Augenkontakt -

Wenn Sie mit anderen sprechen, sollten Sie versuchen, Augenkontakt zu halten. Das zeigt, dass Sie an dem interessiert sind, was die Person zu sagen hat.

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Schwacher Händedruck -

Im beruflichen Umfeld ist es üblich, neue Personen mit einem festen Händedruck und Blickkontakt zu begrüßen. Dies signalisiert Respekt und Empathie.

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Immer am Handy sein -

Vermeiden Sie es, während Meetings an Ihrem Handy zu kleben. Damit zeigen Sie sowohl mangelnden Respekt gegenüber der sprechenden Person als auch Desinteresse am Gespräch. Wenn es wirklich notwendig ist, das Handy zu benutzen, entschuldigen Sie sich und verlassen Sie kurz den Raum.

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Nicht lächeln -

Lächeln ist ein einfacher Weg, Selbstvertrauen zu zeigen – und es steckt an!

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Diskussionen am Handy -

Manchmal muss man ein Telefonat führen, um persönliche Angelegenheiten zu klären. Das bedeutet jedoch nicht, dass alle um Sie herum zuhören müssen. Wenn Sie ein wichtiges Gespräch führen müssen, gehen Sie raus.

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Zu viel Parfüm tragen - An Orten, an denen Sie sich mit anderen in einem engen Raum aufhalten, sind starke Gerüche immer ein No-Go. Manche Menschen bekommen vom starken Geruch Kopfschmerzen.

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Arbeiten, obwohl Sie krank sind -

Ihre Hingabe an die Arbeit ist bewundernswert, aber andere Ihren Keimen auszusetzen, wenn Sie krank sind, ist nicht sehr nett. Wenn möglich, arbeiten Sie von zu Hause aus.

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Ihre Hände verstecken -

Das ist eine typische Angewohnheit bei introvertierten Menschen. Wenn Sie jedoch Ihre Hände beim Sprechen verstecken, könnte es so wirken, als hätten Sie wenig Selbstvertrauen. Wenn Sie hingegen mit Ihren Händen gestikulieren, fühlen sich andere eher mit Ihnen verbunden.

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Die Arme verschränken -

Diese Haltung fühlt sich vielleicht bequem an, wenn Sie in einer Besprechung sind oder am Computer arbeiten. Aber sie kann bei anderen den Eindruck erwecken, dass Sie abweisend, stur oder unnahbar sind.

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Zu viel Zeit mit sich allein verbringen -

Wenn Sie einen neuen Job anfangen, ist es ganz normal, etwas schüchtern zu sein oder sich wie ein Außenseiter zu fühlen. Auch wenn es am Anfang unangenehm ist, versuchen Sie, sich zu integrieren und Ihre KollegInnen kennenzulernen.

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Augen rollen -

Das ist immer unhöflich, egal wo Sie sind. 

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Andere bei der Arbeit stören -

Nur weil Sie gerade Pause machen, heißt das nicht, dass sie andere stören dürfen.

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Ständig auf die Uhr schauen -

Wenn Sie sich dabei erwischt werden, wie Sie ständig auf die Uhr schauen, kann das den Eindruck erwecken, dass Sie ungeduldig sind oder die Person, die gerade mit Ihnen spricht, nicht respektieren.

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Sich nicht anpassen -

Indem Sie sich ein wenig anpassen, schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre, in der sich Ihre Mitmenschen leichter öffnen und Ihnen vertrauen können.

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Gelangweilt dreinschauen -

Schauen Sie ständig auf die Uhr oder kritzeln Sie auf einem Stück Papier? Solche Verhaltensweisen zeigen Langeweile und könnten von Ihrem Chef missbilligt werden. Versuchen Sie, proaktiv zu sein, helfen Sie einem Kollegen oder einer Kollegin oder machen Sie einen kurzen Spaziergang, wenn Ihnen langweilig ist.

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In den persönlichen Raum eines anderen eindringen -

Auch wenn Sie eine enge Beziehung zu dieser Person haben, sollten Sie versuchen, nicht in ihren persönlichen Raum einzudringen. Das ist für den anderen äußerst unangenehm!

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Stark riechende Speisen aufwärmen -

In Küchen und Pausenräumen herrscht oft Chaos, da mehrere Mitarbeiter gleichzeitig versuchen, ihr Essen aufzuwärmen und zu essen. Versuchen Sie, keine stark riechenden Speisen mitzubringen, denn das könnte Ihre Mitmenschen stören.

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Nicht aufmerksam zuhören -

Wenn Sie nicht aktiv zuhören, könnte das den Eindruck erwecken, dass Sie nicht an dem Gespräch interessiert sind. Auch wenn das vielleicht der Fall ist, tun Sie wenigstens so, als ob!

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Beleidigende E-Mails verschicken -

Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, eine beleidigende E-Mail zu verschicken, auch wenn es nur ein Scherz ist, lassen Sie es sein. Wenn sie in die falschen Hände gerät, könnten Sie sowohl Ihren eigenen Ruf als auch den des Unternehmens ruinieren.

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