Anzeichen kontrollierender Eltern und der Umgang mit ihnen als Erwachsener -

Die meisten von uns haben es irgendwann mit einem Elternteil zu tun, der uns herumkommandiert. Es kommt ziemlich häufig vor und kann sogar bei Ihren eigenen Kindern vorkommen. Aber es gibt einen Unterschied zwischen einem Elternteil, der strenger ist, und einem Elternteil, der völlig kontrolliert. Kontrollierende Eltern versuchen, fast jeden Aspekt des Lebens ihres Kindes zu diktieren, selbst wenn es erwachsen ist. Diese Verhaltensweisen können die Entwicklung eines Kindes stark beeinflussen, einschließlich der Art und Weise, wie es Beziehungen angeht, Entscheidungen trifft und mit Problemen umgeht.

© Shutterstock

Sich in alles einmischen -

Ein verräterisches Zeichen dafür, dass ein Elternteil versucht, die schulischen Entscheidungen, die Karriere und das soziale Leben eines Kindes zu bestimmen, ist, wenn der Elternteil ständig seine Meinung aufzwingt und kaum Raum für eigene Entscheidungen lässt. Das kann manchmal bis ins Erwachsenenalter weitergehen, wenn der Elternteil immer noch versucht, das Leben des Kindes zu kontrollieren.

© Shutterstock

Hohe, wirklich unerreichbare Standards -

Kontrollierende Eltern neigen dazu, großen Druck auf ihre Kinder auszuüben und zu verlangen, dass ihre eigenen Erwartungen, die oft unerreichbar sind, zu erfüllen.

© Shutterstock

Kritisieren oder unaufgefordert eine Meinung zu unabhängigen Entscheidungen äußern -

Für einen kontrollierenden Elternteil ist jede Entscheidung, die sein Kind trifft, falsch – ausgenommen, sie stimmen dieser Entscheidung zu, auch wenn sie gar nichts damit zu tun und es keine Auswirkungen auf sie hat.

© Shutterstock

Bedingte Liebe -

Das bedeutet, Liebe, Zuneigung oder Anerkennung vorzuenthalten, wenn ein Kind die Standards seiner Eltern nicht erfüllt. Liebe wird nicht freiwillig oder ohne Erwartung von kontrollierenden Eltern gegeben.

© Shutterstock

Starre Regeln -

Ein weiteres Zeichen von Kontrolle ist, wenn Eltern strikte Regeln aufstellen, ohne diese zu erklären oder flexibel zu handhaben. Das passiert oft, weil die Eltern ihre eigenen Ängste und Sorgen auf ihr Kind übertragen wollen.

© Shutterstock

Anzeichen kontrollierender Eltern -

Manchmal kommt das Verhalten kontrollierender Eltern aus einem Gefühl der Liebe und Sorge. Aber unabhängig von der Absicht kann kontrollierendes Erziehungsverhalten negative Folgen haben. Klicken Sie weiter, um die Anzeichen zu erkennen.

© Shutterstock

Mangel an Empathie und Respekt -

Kontrollierende Eltern zeigen kein Einfühlungsvermögen und respektieren nicht einmal die Autonomie ihres Kindes.

© Shutterstock

Mangelnde Wertschätzung für Individualität -

Es mangelt an Verständnis und Wertschätzung für die Entwicklung und Reifung ihres Kindes. Anstatt diesen natürlichen Prozess zu akzeptieren, werden kontrollierende Eltern versuchen, ihr Kind so zu machen, wie sie es haben möchten.

© Shutterstock

Einsatz von Manipulationstaktiken -

Übermäßig kontrollierende Eltern nutzen möglicherweise emotionale Manipulation, um ihre Kinder zu kontrollieren. Sie manipulieren ihre Kinder möglicherweise sogar mit Geld oder Geschenken, um ihre Entscheidungen und Verhaltensweisen zu kontrollieren.

© Shutterstock

Mangelnde Privatsphäre -

Ein kontrollierender Elternteil erwartet, dass jeder Aspekt des Lebens eines Kindes geteilt wird.

© Shutterstock

Harte Strafen, die nicht mit der Straftat in Einklang stehen -

Kleine Fehltritte führen dazu, dass das Kind Privilegien verliert oder übermäßig bestraft wird, zum Beispiel durch längeres Einsperren im Haus.

© Shutterstock

Arten der Kindersicherung -

Verschiedene Arten der elterlichen Kontrolle wirken sich direkt auf Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus und wirken sich auf ihre emotionale Regulierung und ihr allgemeines Wohlbefinden aus. Zu den Arten der elterlichen Kontrolle gehören Verhaltenskontrolle, psychologische Kontrolle und Übererziehung.

© Shutterstock

Verhaltenskontrolle -

Das bedeutet, dass Eltern versuchen, das Verhalten ihres Kindes zu regeln und zu überwachen. Wenn das zu stark wird, kann es das Kind daran hindern, selbstständig zu werden und seine emotionalen und sozialen Fähigkeiten zu entwickeln.

© Shutterstock

Psychologische Kontrolle -

Zur psychologischen Kontrolle gehören Manipulationstaktiken wie das Einflößen von Schuld- oder Schamgefühlen und das Entkräften von Gefühlen.

© Shutterstock

Übererziehung -

Das bedeutet, wenn Eltern sehr warmherzig und unterstützend sind, aber auch sehr kontrollierend. Das kann dazu führen, dass das Kind wenig selbstständig wird, weil die Eltern zu sehr in sein Leben eingreifen.

© Shutterstock

Auswirkungen der Kontrolle der Eltern auf Kinder -

Kinder fühlen sich möglicherweise unter Druck gesetzt, sich der elterlichen Autorität anzupassen, was zu emotionaler Unsicherheit und Abhängigkeit führt, die sie bis ins Erwachsenenalter begleiten können. Mögliche Auswirkungen sind Angstzustände, geringes Selbstwertgefühl und Ungehorsam.

© Shutterstock

Auswirkungen der Kontrolle der Eltern auf Erwachsene -

Auch wenn der Erwachsene unabhängig lebt, können die Auswirkungen kontrollierender Eltern bestehen bleiben. Dies kann zu ungesunden Beziehungen, schlechten Grenzen und einer verminderten Stresstoleranz führen.

© Shutterstock

Wie man im Erwachsenenalter mit kontrollierenden Eltern umgeht -

Zu lernen, wie man mit kontrollierenden Eltern umgeht, erfordert Zeit, Geduld und Konsequenz. Gesunde Veränderungen sind jedoch möglich, indem realistische Erwartungen gesetzt und die folgenden Bewältigungsstrategien angewendet werden.

© Shutterstock

Erkennen und akzeptieren Sie das Problem -

Akzeptieren Sie, dass Sie Ihre Eltern nicht dazu bringen können, sich zu ändern. Sie können jedoch Ihre Reaktionen, Grenzen und Beziehung zu ihnen kontrollieren.

© Shutterstock

Bauen Sie ein Unterstützungssystem auf -

Der Kontakt zu anderen, die ähnliche Probleme hatten, kann Trost spenden und das Gefühl der Einsamkeit lindern.

© Shutterstock

Grenzen setzen -

Das Setzen von Grenzen ist gesund und bietet die Möglichkeit, deutlich zu machen, dass Sie bestimmte Verhaltensweisen nicht tolerieren.

© Shutterstock

Wählen Sie Ihre Schlachten -

Es kann anstrengend sein, auf jeden Angriff zu reagieren und sich zu verteidigen. Als eine Form der Selbsterhaltung sollten Sie verstehen, wann Sie Probleme angehen und wann Sie sie auf sich beruhen lassen sollten.

© Shutterstock

Schaffen Sie Raum, um Ihre Emotionen zu verarbeiten -

Dazu kann gehören, einen Spaziergang zu machen, Besuche oder Telefongespräche einzuschränken oder in eine eigene Wohnung umzuziehen.

© Shutterstock

Verbessern Sie Ihr emotionales Wohlbefinden -

Dies kann Ihnen Kraft geben und Ihnen die Gewissheit geben, dass Sie gesunde Entscheidungen treffen. Außerdem kann es Ihnen helfen, Ihr wahres Selbst zu entdecken.

© Shutterstock

Nutzen Sie gesunde Kommunikationsfähigkeiten -

Durch die Verwendung von "Ich"-Aussagen werden Angriffe und Vorwürfe gegen andere abgemildert. Setzen Sie außerdem Grenzen für die Kommunikation, z. B. kein Schreien, keine Beschimpfungen oder das Erwähnen vergangener Ereignisse.

© Shutterstock

Offenlegungen beschränken -

Sie müssen Ihren Eltern nicht jedes Detail Ihres Lebens mitteilen. Durch die Beschränkung Ihrer Offenlegung wird das gewünschte Maß an Privatsphäre gewährleistet und gleichzeitig eine Beziehung aufrechterhalten.

© Shutterstock

Kennen Sie Ihre Grenzen -

Sich selbst die Erlaubnis zu geben, zu gehen oder zurückzutreten, stärkt die Wichtigkeit Ihrer Gefühle und Ihres Selbstwertgefühls.

© Shutterstock

Wann Sie professionelle Hilfe suchen sollten -

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit kontrollierenden Eltern klarzukommen oder damit umzugehen, bietet die Therapie einen sicheren Raum, um das nötige Wissen und die nötigen Einsichten zu erlangen.

Quellen: (MindBodyGreen) (ChoosingTherapy.com)

Das könnte Sie auch interessieren: Dinge, die Eltern niemals zu ihren Kindern sagen sollten

© Shutterstock