![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667019bf1e475.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667019f74ae08.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66701a6dd62c9.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66701ad9cd7d3.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66701b2972a15.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66632eb3ce8cd.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_663df3a5ddb90.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66701c3815aa9.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66701c7ca56fb.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66700454c2a9c.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667023e6c9854.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_664da5d660249.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66702368a3d38.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_664de91b8eb4d.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66702443733d9.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6670247ac975f.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667024e111f56.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66702530609f3.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6670257972ff5.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_664f34cca2c37.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_664c651b2acf1.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667025cae4641.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e384b8fd0322.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66701e8cbd84e.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_628fe8c3a66e4.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66702692181a0.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667024a417537.jpg)
![Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_666f657753ad5.jpg)
SIEHE AUCH
NOCHMAL ANSCHAUEN
© Shutterstock
0 / 28 Fotos
Bessere Schlafqualität
- Einer der Hauptgründe, warum sich Paare für getrennte Betten entscheiden, ist, dass Störungen wie Schnarchen, Husten und Umdrehen verschwinden. Wenn Sie alleine schlafen, bekommen Sie mehr Erholung.
© Shutterstock
1 / 28 Fotos
Weniger Schlafmangel
- Chronischer Schlafmangel kann zu Reizbarkeit und gesteigertem Konfliktpotenzial in der Beziehung führen. Getrennt zu schlafen, kann Schlafmangel vorbeugen und dafür sorgen, dass beide Partner gut ausgeruht sind und weniger streiten.
© Shutterstock
2 / 28 Fotos
Verbesserte Leistungsfähigkeit
- Wer gut ausgeruht ist, kann am Tag produktiver und aufmerksamer arbeiten. Durch das getrennte Schlafen wachen beide Partner erholter auf, was zu einer besseren Konzentration, mehr Energie und höherer Effektivität bei den täglichen Aufgaben führt.
© Shutterstock
3 / 28 Fotos
Weniger Stress
- Die Vereinbarung, getrennt zu schlafen, kann Stress reduzieren und die Stimmung stabilisieren, dadurch dass beide Partner sich eine passende Schlafumgebung für ihre Bedürfnisse schaffen können, die frei von Störungen ist. Weniger Stress trägt zu einer gesünderen und harmonischeren Beziehung bei.
© Shutterstock
4 / 28 Fotos
Verbesserte körperliche Gesundheit
- Die körperliche Gesundheit ist ein weiterer Aspekt, der stark vom Schlaf beeinflusst wird. Durch Schlafmangel können das Immun- und das Herzkreislaufsystem irreversible Schäden davontragen. Durch getrenntes Schlafen verbessern die Partner ihre gesamte Gesundheit.
© Shutterstock
5 / 28 Fotos
Verbesserte mentale Gesundheit
- Angemessener Schlaf unterstützt die mentale Gesundheit, indem die Stimmung reguliert, Ängste reduziert und die kognitiven Funktionen verbessert werden. Durch getrenntes Schlafen können beide Partner in den Genuss dieser wichtigen Nutzen für die mentale Gesundheit kommen.
© Getty Images
6 / 28 Fotos
Weniger Unmut
- Getrennt zu schlafen kann den möglichen Groll, der sich durch gestörten Schlaf ergeben kann, reduzieren. Wenn beide Partner ausreichend Erholung bekommen, hegen sie mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit negative Gefühle gegeneinander.
© Shutterstock
7 / 28 Fotos
Zeit für persönliche Reflexion
- Das getrennte Schlafen kann Ihnen beiden wertvolle Zeit zur persönlichen Reflexion und Entspannung vor dem Zubettgehen verschaffen. Schließlich ist es häufig sehr wichtig, den eigenen Tag zu verarbeiten und sich mental auf den nächsten vorzubereiten.
© Shutterstock
8 / 28 Fotos
Gesündere Schlafhygiene
- Getrennt von einander zu schlafen fördert die Entwicklung individueller Routinen zur Schlafhygiene wie bestimmte Bettzeiten und Entspannungstechniken, was zu konsistenteren und effektiveren Schlafmustern führt.
© Shutterstock
9 / 28 Fotos
Bewegungsfreiheit
- Getrenntes Schlafen ermöglicht es beiden Partnern, sich frei zu bewegen und die Position zu ändern ohne sich Gedanken darum zu machen, den anderen zu stören.
© Shutterstock
10 / 28 Fotos
Schlafstörungen
- Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Schlafapnoe oder das Syndrom der unruhigen Beine können manchmal die Ursache für Probleme in der Nacht sein. Getrenntes Schlafen kann helfen, diese Störungen in den Griff zu bekommen, und es jedem Partner ermöglichen, individuelle Behandlungen zu suchen und durchzuführen, ohne den anderen zu beeinträchtigen.
© Shutterstock
11 / 28 Fotos
Vorbeugung von Konflikten im Zusammenhang mit dem Schlaf
- Falls Sie sich für eine Schlafscheidung entscheiden, könnten die nächtlichen Unterbrechungen sowie Konflikte über Decken oder Matratzenhärte der Vergangenheit angehören.
© Shutterstock
12 / 28 Fotos
Unabhängigkeit
- Eine Schlafscheidung verschafft beiden Partnern die Möglichkeit zu einer gesunden Unabhängigkeit in der Beziehung. Sie können Ihren persönlichen Freiraum und Autonomie einhalten und gleichzeitig weiterhin emotional miteinander verbunden sein.
© Shutterstock
13 / 28 Fotos
Schlaflose Nächte
- Wenn einer der Partner aufgrund von Stress oder Krankheit eine schlaflose Nacht durchmacht, kann sich dies stark auf den Schlaf des anderen auswirken. Durch getrenntes Schlafen wird dieses Risiko minimiert.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Verbesserte Zufriedenheit mit der Beziehung
- Störungen des Schlafs, besonders wenn diese vom Partner ausgehen, können zu einer Unzufriedenheit in der Beziehung führen. Eine Schlafscheidung priorisiert guten Schlaf, was die Zufriedenheit mit der Beziehung hervorheben kann.
© Shutterstock
15 / 28 Fotos
Fördert positive Gewohnheiten
- Getrenntes Schlafen kann die Entwicklung positiver Schlafgewohnheiten, wie regelmäßige Schlafenszeiten und Bettroutinen fördern, was langfristige Nutzen sowohl für die Gesundheit als auch die Beziehung nach sich zieht. Trotz all dieser Argumente, die für eine Schlafscheidung sprechen, können wir nicht verschweigen, dass es auch ein paar negative Aspekte gibt.
© Shutterstock
16 / 28 Fotos
Weniger Intimität
- Auch wenn getrenntes Schlafen die bewusste Intimität zwischen Ihnen fördern kann, gibt es den Nebeneffekt, dass spontane körperliche Zuneigung wie Kuscheln oder Händchenhalten weniger wird. Diese kann für die emotionale Bindung und Intimität in einer Beziehung wichtig sein.
© Shutterstock
17 / 28 Fotos
Höhere Kosten
- Der wahrscheinlich offensichtlichste Nachteil einer Schlafscheidung sind die Kosten, die damit verbunden sind. Denn dafür müssen Sie über zwei getrennte Räume mit jeweils einem Bett verfügen, was für viele schwierig werden kann.
© Shutterstock
18 / 28 Fotos
Verschlechterte Schlafqualität
- Interessanterweise verbessert sich nicht bei allen die Schlafqualität, wenn sie alleine schlafen. Studien haben sogar gezeigt, dass manche Menschen, wenn sie wieder zusammen schlafen, eine bessere Schlafqualität zeigen.
© Shutterstock
19 / 28 Fotos
Sicherheit
- Manche Menschen haben das Gefühl, dass ihr Sicherheitsgefühl abnimmt, wenn sie eine Schlafscheidung vornehmen. Letztlich kann die Anwesenheit des Partners auch für Beruhigung sorgen und Sie sicherer fühlen lassen.
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Persönlicher Freiraum
- Trotz der Gegenargumente kann der persönliche Freiraum zum Schlafen beiden Partnern helfen, sich individuell zu erholen. Ihre Beziehung kann dadurch ausgeglichener und erfüllter werden.
© Shutterstock
21 / 28 Fotos
Langfristige Gesundheitsprobleme
- Wie erwähnt steht chronischer Schlafmangel mit langfristigen Gesundheitsproblemen wie hohem Blutdruck und Diabetes in Verbindung. Eine Schlafscheidung kann diese Risiken minimieren, besonders wenn der Partner der Grund für den Schlafmangel ist.
© Shutterstock
22 / 28 Fotos
Bessere Gefühlsregulierung
- Guter Schlaf hilft dabei, Gefühle zu regulieren, was dafür sorgt, dass die Partner besser mit Stress und Gefühlsreaktionen umgehen können. Dies kann zu einer stabileren und unterstützenden Beziehung führen.
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
Medizinische Untersuchung
- Falls Sie sich unsicher sind, ob Sie in getrennten Betten schlafen wollen, keine Sorge, es gibt eine Reihe von Alternativen, die Sie zunächst in Betracht ziehen können. Falls Schnarchen ein Problem darstellt, empfehlen wir, sich ärztlich untersuchen zu lassen, ob ein medizinisches Problem vorliegt.
© Shutterstock
24 / 28 Fotos
Andere schlaffördernde Mittel
- Falls der Gedanke daran, in verschiedenen Räumen zu schlafen abschreckend wirkt, können Sie dennoch auf Schlafhilfen zurückgreifen, die einige der Störungen eines Bettpartners verhindern. Schlafmasken oder Ohrstöpsel können Licht und Geräusche ausblenden.
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Schlafenszeiten anpassen
- Vielleicht ist es für Sie eine bessere Alternative dazu getrennt zu schlafen Ihre Schlafenszeiten anzupassen. Falls möglich, sollten Sie beide die besten Bettgehzeiten finden, um gegenseitige Störungen zu verhindern.
© Shutterstock
26 / 28 Fotos
Schlaf im skandinavischen Stil
- Beim skandinavischen Stil schlafen die Partner zwar im selben Bett, aber mit getrennten Bettdecken. Falls es Ihnen oft zu warm wird, wenn der Partner neben Ihnen liegt, ist getrenntes Bettzeug eine gute Möglichkeit, dies zu lindern. Quellen: (National Geographic) (Sleep Foundation) (Hackensack Meridian Health) (CNET) (Cleveland Clinic Health Essentials)
© Shutterstock
27 / 28 Fotos
© Shutterstock
0 / 28 Fotos
Bessere Schlafqualität
- Einer der Hauptgründe, warum sich Paare für getrennte Betten entscheiden, ist, dass Störungen wie Schnarchen, Husten und Umdrehen verschwinden. Wenn Sie alleine schlafen, bekommen Sie mehr Erholung.
© Shutterstock
1 / 28 Fotos
Weniger Schlafmangel
- Chronischer Schlafmangel kann zu Reizbarkeit und gesteigertem Konfliktpotenzial in der Beziehung führen. Getrennt zu schlafen, kann Schlafmangel vorbeugen und dafür sorgen, dass beide Partner gut ausgeruht sind und weniger streiten.
© Shutterstock
2 / 28 Fotos
Verbesserte Leistungsfähigkeit
- Wer gut ausgeruht ist, kann am Tag produktiver und aufmerksamer arbeiten. Durch das getrennte Schlafen wachen beide Partner erholter auf, was zu einer besseren Konzentration, mehr Energie und höherer Effektivität bei den täglichen Aufgaben führt.
© Shutterstock
3 / 28 Fotos
Weniger Stress
- Die Vereinbarung, getrennt zu schlafen, kann Stress reduzieren und die Stimmung stabilisieren, dadurch dass beide Partner sich eine passende Schlafumgebung für ihre Bedürfnisse schaffen können, die frei von Störungen ist. Weniger Stress trägt zu einer gesünderen und harmonischeren Beziehung bei.
© Shutterstock
4 / 28 Fotos
Verbesserte körperliche Gesundheit
- Die körperliche Gesundheit ist ein weiterer Aspekt, der stark vom Schlaf beeinflusst wird. Durch Schlafmangel können das Immun- und das Herzkreislaufsystem irreversible Schäden davontragen. Durch getrenntes Schlafen verbessern die Partner ihre gesamte Gesundheit.
© Shutterstock
5 / 28 Fotos
Verbesserte mentale Gesundheit
- Angemessener Schlaf unterstützt die mentale Gesundheit, indem die Stimmung reguliert, Ängste reduziert und die kognitiven Funktionen verbessert werden. Durch getrenntes Schlafen können beide Partner in den Genuss dieser wichtigen Nutzen für die mentale Gesundheit kommen.
© Getty Images
6 / 28 Fotos
Weniger Unmut
- Getrennt zu schlafen kann den möglichen Groll, der sich durch gestörten Schlaf ergeben kann, reduzieren. Wenn beide Partner ausreichend Erholung bekommen, hegen sie mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit negative Gefühle gegeneinander.
© Shutterstock
7 / 28 Fotos
Zeit für persönliche Reflexion
- Das getrennte Schlafen kann Ihnen beiden wertvolle Zeit zur persönlichen Reflexion und Entspannung vor dem Zubettgehen verschaffen. Schließlich ist es häufig sehr wichtig, den eigenen Tag zu verarbeiten und sich mental auf den nächsten vorzubereiten.
© Shutterstock
8 / 28 Fotos
Gesündere Schlafhygiene
- Getrennt von einander zu schlafen fördert die Entwicklung individueller Routinen zur Schlafhygiene wie bestimmte Bettzeiten und Entspannungstechniken, was zu konsistenteren und effektiveren Schlafmustern führt.
© Shutterstock
9 / 28 Fotos
Bewegungsfreiheit
- Getrenntes Schlafen ermöglicht es beiden Partnern, sich frei zu bewegen und die Position zu ändern ohne sich Gedanken darum zu machen, den anderen zu stören.
© Shutterstock
10 / 28 Fotos
Schlafstörungen
- Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Schlafapnoe oder das Syndrom der unruhigen Beine können manchmal die Ursache für Probleme in der Nacht sein. Getrenntes Schlafen kann helfen, diese Störungen in den Griff zu bekommen, und es jedem Partner ermöglichen, individuelle Behandlungen zu suchen und durchzuführen, ohne den anderen zu beeinträchtigen.
© Shutterstock
11 / 28 Fotos
Vorbeugung von Konflikten im Zusammenhang mit dem Schlaf
- Falls Sie sich für eine Schlafscheidung entscheiden, könnten die nächtlichen Unterbrechungen sowie Konflikte über Decken oder Matratzenhärte der Vergangenheit angehören.
© Shutterstock
12 / 28 Fotos
Unabhängigkeit
- Eine Schlafscheidung verschafft beiden Partnern die Möglichkeit zu einer gesunden Unabhängigkeit in der Beziehung. Sie können Ihren persönlichen Freiraum und Autonomie einhalten und gleichzeitig weiterhin emotional miteinander verbunden sein.
© Shutterstock
13 / 28 Fotos
Schlaflose Nächte
- Wenn einer der Partner aufgrund von Stress oder Krankheit eine schlaflose Nacht durchmacht, kann sich dies stark auf den Schlaf des anderen auswirken. Durch getrenntes Schlafen wird dieses Risiko minimiert.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Verbesserte Zufriedenheit mit der Beziehung
- Störungen des Schlafs, besonders wenn diese vom Partner ausgehen, können zu einer Unzufriedenheit in der Beziehung führen. Eine Schlafscheidung priorisiert guten Schlaf, was die Zufriedenheit mit der Beziehung hervorheben kann.
© Shutterstock
15 / 28 Fotos
Fördert positive Gewohnheiten
- Getrenntes Schlafen kann die Entwicklung positiver Schlafgewohnheiten, wie regelmäßige Schlafenszeiten und Bettroutinen fördern, was langfristige Nutzen sowohl für die Gesundheit als auch die Beziehung nach sich zieht. Trotz all dieser Argumente, die für eine Schlafscheidung sprechen, können wir nicht verschweigen, dass es auch ein paar negative Aspekte gibt.
© Shutterstock
16 / 28 Fotos
Weniger Intimität
- Auch wenn getrenntes Schlafen die bewusste Intimität zwischen Ihnen fördern kann, gibt es den Nebeneffekt, dass spontane körperliche Zuneigung wie Kuscheln oder Händchenhalten weniger wird. Diese kann für die emotionale Bindung und Intimität in einer Beziehung wichtig sein.
© Shutterstock
17 / 28 Fotos
Höhere Kosten
- Der wahrscheinlich offensichtlichste Nachteil einer Schlafscheidung sind die Kosten, die damit verbunden sind. Denn dafür müssen Sie über zwei getrennte Räume mit jeweils einem Bett verfügen, was für viele schwierig werden kann.
© Shutterstock
18 / 28 Fotos
Verschlechterte Schlafqualität
- Interessanterweise verbessert sich nicht bei allen die Schlafqualität, wenn sie alleine schlafen. Studien haben sogar gezeigt, dass manche Menschen, wenn sie wieder zusammen schlafen, eine bessere Schlafqualität zeigen.
© Shutterstock
19 / 28 Fotos
Sicherheit
- Manche Menschen haben das Gefühl, dass ihr Sicherheitsgefühl abnimmt, wenn sie eine Schlafscheidung vornehmen. Letztlich kann die Anwesenheit des Partners auch für Beruhigung sorgen und Sie sicherer fühlen lassen.
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Persönlicher Freiraum
- Trotz der Gegenargumente kann der persönliche Freiraum zum Schlafen beiden Partnern helfen, sich individuell zu erholen. Ihre Beziehung kann dadurch ausgeglichener und erfüllter werden.
© Shutterstock
21 / 28 Fotos
Langfristige Gesundheitsprobleme
- Wie erwähnt steht chronischer Schlafmangel mit langfristigen Gesundheitsproblemen wie hohem Blutdruck und Diabetes in Verbindung. Eine Schlafscheidung kann diese Risiken minimieren, besonders wenn der Partner der Grund für den Schlafmangel ist.
© Shutterstock
22 / 28 Fotos
Bessere Gefühlsregulierung
- Guter Schlaf hilft dabei, Gefühle zu regulieren, was dafür sorgt, dass die Partner besser mit Stress und Gefühlsreaktionen umgehen können. Dies kann zu einer stabileren und unterstützenden Beziehung führen.
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
Medizinische Untersuchung
- Falls Sie sich unsicher sind, ob Sie in getrennten Betten schlafen wollen, keine Sorge, es gibt eine Reihe von Alternativen, die Sie zunächst in Betracht ziehen können. Falls Schnarchen ein Problem darstellt, empfehlen wir, sich ärztlich untersuchen zu lassen, ob ein medizinisches Problem vorliegt.
© Shutterstock
24 / 28 Fotos
Andere schlaffördernde Mittel
- Falls der Gedanke daran, in verschiedenen Räumen zu schlafen abschreckend wirkt, können Sie dennoch auf Schlafhilfen zurückgreifen, die einige der Störungen eines Bettpartners verhindern. Schlafmasken oder Ohrstöpsel können Licht und Geräusche ausblenden.
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Schlafenszeiten anpassen
- Vielleicht ist es für Sie eine bessere Alternative dazu getrennt zu schlafen Ihre Schlafenszeiten anzupassen. Falls möglich, sollten Sie beide die besten Bettgehzeiten finden, um gegenseitige Störungen zu verhindern.
© Shutterstock
26 / 28 Fotos
Schlaf im skandinavischen Stil
- Beim skandinavischen Stil schlafen die Partner zwar im selben Bett, aber mit getrennten Bettdecken. Falls es Ihnen oft zu warm wird, wenn der Partner neben Ihnen liegt, ist getrenntes Bettzeug eine gute Möglichkeit, dies zu lindern. Quellen: (National Geographic) (Sleep Foundation) (Hackensack Meridian Health) (CNET) (Cleveland Clinic Health Essentials)
© Shutterstock
27 / 28 Fotos
Darum kann eine "Schlafscheidung" gut für Ihre Beziehung sein
Wie kann getrenntes Schlafen Ihnen und Ihrem Partner helfen?
© Shutterstock
Egal wie gern Sie Ihren Partner oder Ihre Partnerin auch haben und die gegenseitige Anwesenheit genießen, manchmal schadet es mehr gemeinsam in einem Bett zu schlafen, als es guttut. Ob Schnarchen oder Überhitzung das Problem ist, viele Beziehungen können unter Dingen leiden, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Eine Lösung hat in den letzten Jahren wieder neue Beliebtheit erlangt: getrennte Betten.
Neugierig? Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und finden Sie heraus, wie Ihre Beziehung von einer "Schlafscheidung" profitieren kann.
Für dich empfohlen
![Tipps, wie Sie je nach Sternzeichen Ihre Produktivität steigern](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686ca966ab2d.jpg)
![Zum Laufen geboren? Der Zusammenhang zwischen Fitness und Genetik](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663502feb4fdd.jpg)
![Was der Neumond im Krebs für Sie bereithält](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683da8a64e80.jpg)
![10 Gründe, warum Sie Achtsamkeitsmeditation praktizieren sollten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663c7dec54680.jpg)
![Genau richtig: Kennen Sie das schwedische Konzept "Lagom"?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686b2d248046.jpg)
![Die 12 Markenarchetypen nach Carl Jung: Beispiele aus der Praxis](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66869c6c35955.jpg)
![Die vergessene Generation: Das sollten Sie über die Gen X wissen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66869569175cd.jpg)
![Vulkanausbruch auf Hawaii: Der Kilauea spuckt wieder Lava](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66867bd322a92.jpg)
![Leiden Sie am Älteste-Tochter-Syndrom?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686829fb11b3.jpg)
![Was ist eine "Back Burner"-Beziehung und stecken Sie in einer?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667ee0597a722.jpg)
![Wem steht es besser? Staatsoberhäupter in identischen Outfits](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66708be1f172b.jpg)
![Antikes Griechenland: Pioniere der Menschheit](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66866d3759fea.jpg)
![Heilige Blutlinie oder politische Macht: Wer waren die Merowinger wirklich?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65ef3c038332c.jpg)
![Die wissenschaftlichen Vorteile von Bittersalzbädern](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d80e102f09.jpg)
![Diese bekannten Notlügen hat jeder schon mindestens einmal erzählt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5d2ef23deef49.jpg)
![Dinge, bei denen unsere Eltern Recht behalten haben](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66864812f198c.jpg)
![Die Geschichte der Afroamerikaner erzählt durch beeindruckende (und verstörende) Objekte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65faa8c10938d.jpg)
![Was sind Mini-Netze, und warum sind sie so wichtig?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66856f4fb89f3.jpg)
![DINK-Paare: Was ist das und gehören Sie dazu?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66856bc48a970.jpg)
![Entscheidung im Elfmeterschießen: Das steckt dahinter](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668401808cdea.jpg)
![Wie überlebten die Menschen die brutale Kleine Eiszeit?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66829c2eb20e6.jpg)
![Spielkonsolen im Wandel der Zeit](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6685506b8607d.jpg)
![Ein Blick auf die bizarrsten Verschwörungstheorien der Welt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66853c47a5627.jpg)
![Das skandalöse Leben des Lord Byron](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6685339ab44f7.jpg)
![Bücher, die in Hunderte von Sprachen übersetzt wurden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668530a1edad2.jpg)
![Entdecken Sie die indigenen Stämme des südlichen Afrikas](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66852d48d410a.jpg)
![Das sind die Geheimnisse der Millionäre](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682b4dab8d17.jpg)
![Wie sehr leiden Ihre Haustiere, wenn Sie in den Urlaub fahren?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66851e2d30a27.jpg)
![Lohnt es sich, eine zweite Ehe einzugehen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6685107185815.jpg)
![Das sind die peinlichsten Verwandten der US-Präsidenten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d3893ad232.jpg)
![Die majestätischsten Segelschiffe, die jemals in See stachen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6507f3769b21a.jpg)
![Diese Dinge sollte man in Disney-Parks niemals tun](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66793585ad70f.jpg)
!["Alice im Wunderland": Ein Blick auf eines der erfolgreichsten Kinderbücher aller Zeiten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668410b0b1d28.jpg)
![DIY-Verwöhnprogramm für Ihre vierbeinigen und gefiederten Freunde](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66840f05a2bb4.jpg)
![So werden Sie die hartnäckigsten Flecken los](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66841c323379e.jpg)
![Verändern Sie Ihr Leben mit mehr Geduld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66791998861f6.jpg)
MEIST GELESEN
- LETZTE STUNDE
- Letzter TAG
- LETZTE WOCHE